フォローアップ採択をいただきました！

正直あかん！と思ってました。。

声で 心 を届ける

日本人の声の第一印象をアップさせる発声レッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

昨年参加したLED関西でご一緒したセミファイナリストの皆さんが続々と嬉しいお知らせをSNS上でアップされてて、焦る反面私も頑張らないと！と思ってましたが…

先日、studio loopnotes合同会社は第53回IAGベンチャーサポート発表会にてファイナリストとして登壇しました。　

この発表自体がクローズでの開催だったのであまり人にも言わず公にせずひっそりピッチを行ったんですが、無事にフォローアッププログラム支援決定通知を受け取りました！

正直に言えばLEDの時より手応えも何もなく…

当日は発表後にスタバで大いに凹んで帰り（なんやったらスタッフにLINEでその場で愚痴り　笑）

とりあえず結果をいただけたことにほっとしております。

声を扱う人間であるので言葉の扱いにも気を使っている方だと思ってるんですが、やはりお伝えするって難しいと思う日々です。

法人経営はまだまだ手探りですが、声の重要性は少しずつ伝わっている！と信じてコツコツやっていきます。

◉人前であがらず話せるようになる７つのコツ　プレゼント！

1/31で配布が終了する

『もう声が震えない！人前であがらず話せるようになる７つのコツ』

をPDFシートにしてプレゼント！

1/31以降は配布予定はないのでご注意くださいね。

こちらのリンクから受け取ってください↓

https://loopnotes.net

もう声がふるえない！人前であがらず話せるようになる７つのコツプレゼントページ | studio loopnotes

大阪・梅田・オンライン・東京・恵比寿・渋谷•喋り声・滑舌・話し声・話し方・スピーチ・歌・ボイトレ・ボーカル・ボイストレーニング・呼吸法・姿勢法・ブレストレーニング・声・歌・シンガー・声優・カラオケ・音楽・作曲・ピアノ弾き語り・ギター弾き語り・作詞・カラオケ採点・ライブ・声の出し方・腹式・肩こり・身体の歪み・重心・バンド・シンガーソングライター・発声生理学・弾き語り・高い声・講師・養成・講座

人前で喋る時の極意

緊張は誰でもする。それは事実。

声で 心 を届ける

声で第一印象をアップさせる発声レッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

最近はビジネスピッチが立て続きにあって人前で事業発表が多く。

偉そうなことを言ってますが、私も結構「あちゃー…」とあとから思ってしまうプレゼンやピッチをやってしまいます。

一つ一つ経験。

一つ一つ重ねるしかないですね。

念入りにリハーサルしても上手くいかないのが人間とのやりとりです。

最近ブログも途切れがちなので、ここからまたしっかり書いていこうと思います！

美声チューニングも始まったし、色々と気を引き締めねば。

『もう声が震えない！人前であがらず話せる７つのコツ』PDFレポート

プレゼント！

1/31までの限定配布です。（それ以降は配布の予定はありません）

・人前で話すのが嫌
・大きい声とか無理です
・緊張して話せなくなってしまう
・喋り続けると喉が痛い


そんなあなたに見て欲しいPDFシートです。

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ズバリ緊張を和らげる方法（ボディ編）

緊張を逃す裏技を伝授します！

声で 心 を届ける

声で第一印象をアップさせる発声レッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

さて、緊張を飼い慣らす方法をシリーズでお届けしてきましたが

今日は身体の面から緊張を逃す方法をお伝えしていきます！

一番簡単なのは目線。実は広い空間って人間は不安に感じることが多いんです。

そして視神経は８０％脳神経とシンクロする。

なのでどうしよう！頭真っ白！っていう時は目を使っちゃいましょう。

近くの机を見たり、床を見たり。目を動かしてみて下さい。

この時に人を見ると見られた人が戸惑ってしまうので無形物にしておくが吉です。

（余談ですが野生動物は目が合うと威嚇されたと認識します。この遺伝子は我々にも残っていて親しくない人にジッと見つめられて身構えてしまうのはこの作用からです）

そして足の震え対処はすごくシンプルに太ももに力を入れて下さい。

筋弛緩法という方法です。

これでもか！っていうところまで力を入れてギリギリのところでフッと抜く。

血流が良くなるので筋肉も固まらずに声が乗るようになってきます。

これは足だけではなくて腕や肩を使って私もよくやります。

一つ言えるのは全く緊張しないのも大問題。

腑抜けの状態は集中もできないし予期せぬ失敗も招きかねません。

やっぱりパフォーマンスを上げるには程よい緊張は必要。

ぜひ皆さんも緊張を飼い慣らして下さいね。

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ズバリ緊張を和らげる方法（マインド編）

ちゃんと準備、してますか？

声で 心 を届ける

声で第一印象をアップさせる発声レッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

さて、緊張の仕組みは前回お伝えしましたが

今回は緊張を飼い慣らす方法のマインド編をお伝えしていきます。

生徒さんを見てきて不必要に緊張する人の特徴として100%の方が絶対的思考です。

絶対〜べき！などこうであるべき！と思ってませんか？

絶対に間違えないように！と思ってませんか？

これ、対処はすごくシンプルで

言い間違えたら言い直せばいいんです。

スライドの表示を間違えたら何も言わずにリモコンで操作すればいいんです。

なのに完璧主義だから「ダメだった…」と思ってしまう。

残念ながら（？）言い間違えたことやスライドの表示を間違えたことなんてその場にいる人間は覚えていません。1mmも。

それで後から突っかかってくる人はただの性格が悪い人です。

大事なのは完璧にやり遂げるのではなく、丁寧に思いを伝えること。

間違えたらスッとやり直せばいいんです。

これを踏まえてシュミレーション（リハーサル）は何回かしておきたいですね。

リハーサルしてないのに緊張する〜って当たり前です。

自分で何が起きるか分かってないから緊張するんです。

どんなことが起きるのだろうか、流れを確認して時間を調整する場所は…

など、事前にシュミレーションしておけば緊張はかなり防げますよ！

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緊張する理由は遺伝子に組み込まれているんです

お猿さん時代の名残なんです。

声で 心 を届ける

声で第一印象をアップさせる発声レッスン

美声チューニングコーチのまえだひとみです。

プレゼンや人前で講座を実施する方に多いお悩みが

緊張して思うように喋れない

声が震える

足も震える

声が小さくなる

というお悩み。

これ、実は私達がお猿さんだった時代の名残なんですよねぇ…

緊張する仕組みはお猿さんの名残りです。

呼吸や心拍数が上がるのは　敵の動きに即座に対応するため

鳥肌・震えは　敵の攻撃からの失血を防ぐため

手に汗をかくのは　木から落ちないように

こんな感じでちゃんと理由があるんです。

現代に生きる私たちはこの仕組みをいかに飼い慣らすか？が大事になります。

緊張を飼い慣らすには心と身体、両方の準備が必要なんですが

どんな準備がいるのか順番にご紹介していきますね。

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