大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです⭐️
前回の記事では
40代の会社員Aさんが
「男性の曲しか歌えない」
という悩みの裏に
「ちゃんとやらなきゃ、失敗しないように」
という心の鎧(プライド)を抱えていた…
という話をしました。
(まだの方はここから 第1話 が読めます)
こんな顔をするの…？
頑張り屋さんの
Aさんの鎧を脱がすには、
理屈で説明しても時間がかかります。
そこで私は、
一番効果があるんだけど
人前で実践するには少しなぁ…
と感じる（かもしれない）トレーニングを
提案しました。
ボイトレにおいて「舌を出す」動きは、
舌の全体的な脱力・共鳴腔の確保など
ノド周りをリラックスさせるために
非常に効果的なトレーニング✨
でも、私が狙っていた効果は
それだけではありません。
「カッコ悪い姿を見せても大丈夫なんだ」
という体験をしてほしかったのです。
私は彼女にこう伝えました。
ボイトレって実はちょー地味で。
時には変な動きもしなきゃいけないんです。
何の意味があるの？って思うかもしれません。
でも騙されたと思って、
私を信じてやってみませんか？
彼女が変われた、たった一つの理由
ここが、運命の分かれ道でした。
そして彼女のすごいところでした。
もちろん、
最初は「えっ、やるんですか？」と
戸惑っても大丈夫です（笑）。
Aさんも最初は驚いていましたが、
「ここだけの秘密です。
私しか見ていませんし、
一緒にやりますから！」
とお伝えしたら、
思い切ってやってくれました。
上手くやろうとしなくていいんです。
「えいっ！」とやってみる。
その小さな一歩が「勝因」でした。
ダメ出しはしない。徹底的に肯定する
私も、
そんな勇気ある彼女に対して、
ダメ出しは一切しませんでした。
今、失敗しておきましょ！
今のすごく良い響きでしたよ！
ナーイス！！その感覚です。彼女ができたこと・挑戦したことを
すべて言葉にして
フィードバックし続けました。
そして私も、
そんな勇気ある彼女の前で、
カッコなんかつけられません。
私も一緒に全力で変な顔をして、
「これ、誰にも見せられませんね！」
と二人で大笑いしました。
正しさよりも、
まずは一緒に笑うこと。
それが彼女のノドを緩める
一番の薬でした。
すると、
不思議なことが起こります。
「男性曲」しか歌えないと
悩んでいた彼女の声に、
今まででは聞いたことのないような
艶（つや）と高さが混じり始めたのです。
私が「じゃあ次はMISIAを…」と提案した時、
彼女は「絶対に無理です！」と
赤べこのように
首を横に振っていました 笑
でも、
試しにウォーミングアップで出してみると…
「あれ？なんか出ちゃった」と。
苦しいはずの高音が、
スルッと出た瞬間の
彼女の驚いた顔は忘れられません。
心の鎧に、
ヒビが入った瞬間でした。
一度ヒビが入れば、
あとはそこから
本来の自分の声を磨くだけ。
ここからの彼女の変化は、
まさに「劇的」でした。
声が変わるだけでなく、
見た目や、周りの反応まで
変わり始めたのです。
次回、第3話では、
半年後に彼女が手に入れた
驚きの変化（ビフォーアフター）について
お話しします。
第3話 を読む ▶︎
【予告】
1月10日（土）より
体験セッションの募集を
開始します！
ぎゅっと固まった心をほどいて、
半年かけてゆっくりと
「本来の優しい声」を取り戻すための
作戦会議です。
今回は新講座のスタートに伴い、
【1期生】としての募集となります。
詳細は1月10日のブログで
お知らせします💡
ぜひ楽しみにお待ちくださいね！
募集開始まで
あと5日です！
🗼 東京年始レッスン🗼
声の精密検査（セカンドオピニオン）
〜「お腹から声を出して」の意味、
本当に分かっていますか？〜
ボイトレに通っているのに
上手くならない。
「もっと力を抜いて」
「喉を開いて」といった
感覚的なアドバイスに
迷子になっていませんか？
そんな「ふんわりワード」を
解剖学的・論理的に翻訳！
あなたの喉で
今なにが起きているかを解明する
悩み深い方向けの特別セッションです。
2026年のスタート、
「なんとなく」の練習を卒業し、
確信を持って歌える自分へ！
✅ 日時： 2026年1月25日（日）
✅ 場所： ピアノスタジオノア恵比寿
✅ 受講料
・徹底改善コース（90分）：23,400円
・診断コース（60分）：14,300円
遠方の皆様は無料オンラインサロンでお待ちしております！
その声のかすれ、
年齢のせいだと諦めていませんか？
あなたの喉を『若々しい楽器』に
チューニングする方法を
お伝えします！
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