大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです⭐️
突然ですが
あなたはカラオケに行った時、
- 高い声が出ないから男性アーティストの曲を歌う
- 盛り上がる曲は苦手だし静かな曲ばかり選ぶ
- 本当は可愛い曲も歌いたいけどキャラじゃないし…
こんな風に曲を選んでいませんか？
実はこれって
喉の老化が原因じゃありません🙅♀️
大人になるにつれて、
知らず知らずのうちに
身につけてしまった心の鎧（よろい）が
原因かもしれません。
今日から数回に分けて、
ある一人の生徒さん（Aさん・40代）の
物語をお届けします。
彼女は当初、
男性曲しか歌えないと言ってました。
確かに一番最初の課題曲は
秦基博さんの「ひまわりの約束」に
設定した記憶があります。
ですが、1年後には
あんなに避けていたSuperflyを
「歌えた！」と
笑って歌えるようになりました。
音程がどうこうよりも、
「私、こんなに大きな声を出していいんだ」と、
彼女自身が一番驚いていました。
歌声だけではありません。
見た目の印象も、性格も、
まるで別人のようになりました。
「もう歳だから」と
諦めかけているあなたにこそ、
彼女の物語を知ってほしいと思います。
Aさんが
初めて私のレッスンに来られた時のことを、
よく覚えています。
会社員として働かれている40代の女性。
きちんとした身なりで、
とても礼儀正しい方でした。
でも、
プロとして多くの方を見てきたからこそ
分かるんです。
彼女のその硬い表情は、
これまで仕事や周りのために、
ご自身を律して頑張ってこられた
証拠なんだな、と。
実際に
少し年齢が上に見えてしまうような硬さ
がありました。
そして彼女が言うには
「私、男性の曲しか歌えないんです」。
高音を出そうとすると喉が詰まる。
だからカラオケでは、
キーの低い男性アーティストの曲ばかり
選んでしまう。
「いい歳をして、
変な声を出して恥をかきたくない」
そんなプライドや苦手意識が絡まり合って、
彼女の声をギュッと押し殺していたのです。
声が出ない原因はノドではなかった
彼女が高い声が出ないのには
喉の筋肉が衰えているから以外の理由も
ありました。
「自分をさらけ出して失敗するなら…」
「ちゃんとした大人でいなければならない」
そんな無意識の心のブロックが、
身体と表情筋をガチガチに
固めてしまっていたのです。
これを私は
心の鎧（アーマー）と呼んでいます。
頑張り屋さんの女性ほど、
この鎧は分厚く、重くなりがちです。
この鎧を着たままでは
どんなにボイトレで発声練習をしても
本来の魅力的な声は出てきません。
そこで私は、
彼女にとあるトレーニングを
提案しました。
もしかしたら一般的に見ると
ちょっと恥ずかしいトレーニングです。
（安心してくださいね。誰かに見せるわけじゃありませんし、私も一緒にやりますから！）
でも、彼女のすごいところは
私を疑うことなく
素直に実践してくれたこと。
それによって彼女の声が
大きく変化することになります。
一体、どんなレッスンをしたのか？
続きは、次回の記事でお話ししますね。
第2話 を読む▶︎
【予告】
1月10日（土）より
体験セッションの募集を
開始します！
ぎゅっと固まった心をほどいて、
半年かけてゆっくりと
「本来の優しい声」を取り戻すための
作戦会議です。
今回は新講座のスタートに伴い、
【1期生】としての募集となります。
詳細は1月10日のブログで
お知らせします💡
ぜひ楽しみにお待ちくださいね！
🗼 東京年始レッスン🗼
声の精密検査（セカンドオピニオン）
〜「お腹から声を出して」の意味、
本当に分かっていますか？〜
ボイトレに通っているのに
上手くならない。
「もっと力を抜いて」
「喉を開いて」といった
感覚的なアドバイスに
迷子になっていませんか？
そんな「ふんわりワード」を
解剖学的・論理的に翻訳！
あなたの喉で
今なにが起きているかを解明する
悩み深い方向けの特別セッションです。
2026年のスタート、
「なんとなく」の練習を卒業し、
確信を持って歌える自分へ！
✅ 日時： 2026年1月25日（日）
✅ 場所： ピアノスタジオノア恵比寿
✅ 受講料
・徹底改善コース（90分）：23,400円
・診断コース（60分）：14,300円
遠方の皆様は無料オンラインサロンでお待ちしております！
その声のかすれ、
年齢のせいだと諦めていませんか？
あなたの喉を『若々しい楽器』に
チューニングする方法を
お伝えします！
⬇︎⬇︎⬇︎
・ボーカルレッスン・ボーカル・カラオケ・歌い方・高い声・高音・歌ってみた・歌うま・シンガー・ボーカリスト・シンガーソングライター・ミュージカル・演劇・声優・ナレーター・俳優・ナレーション・発声・喋り方・話し方・声の出し方・改善・レッスン・梅田駅・大阪駅・恵比寿駅・東京・美顔・ボイトレ