毎日秋晴れのいいお天気ですね。
ママヨガはマタニティーママも参加されていて、上のお子さんと
一緒にヨガを楽しんでられたりします。
妊娠4ヶ月から9ヶ月までマタニティーさんもヨガができますよ。
出産も楽になると思います。
妊婦さんもどうぞお越しくださいね。
大切なお知らせ
山形市内に、来年3月オープン予定のヨガスタジオの計画があり、
私もそこで毎朝のマイソールクラスを週3回受け持ちする予定です。
アシュタンガヨガは基本的に毎日練習するように、デザインされたヨガ
なので、スタジオができることで、練習生さんの場所が確保されることは
とても大切でうれしい事だと思っています。
それに伴い、今のアシュタンガのクラスは2月までで終了になります。
クラスがなくなることは、寂しいですが皆さんにとってよりよい環境が整うことに
なりますので、どうぞご理解下さい。
今のチケットはそれまでに使いきるようにお願いします。
返金、換金は対応しておりませんのでご理解下さい。
よろしくお願いします。
なお、ママヨガはいままでどおりで3月以降も変更はありません。
10月スケジュール
火曜クラス（19：15～20：25）・木曜クラス（10：00～11：10）
変更ありません。
土曜日クラス 5日（10：00～11：10）
場所：南山形コミュニティーセンター
ママヨガ（毎週水曜日・10：00～11：00）
9日・18日（金）・23日・30日
18日は金曜日です
場所：はらっぱ館
すべてのクラス体験は500円です。
お問い合わせ 090-7938-4700（まつむら）
Drow The Self 太陽礼拝と描き瞑想ワークショップ
すてきなすてきなAsuka先生が山形に来てくださいます！
世界中を旅して、毎年インドでも勉強されている真摯であたたかな人です。
画家でもあり、絵を一心に描くという瞑想的な側面をヨガに取り入れた
彼女のオリジナルなワークショップです。
山形で受けられるチャンスです、ぜひ参加してくださいね。
以下Asuka先生のプロフィールです。
-Aska profile-
《存在、愛、魂・・・形のないモノ・・・無我ってなに？》抽象絵画の制作を通して画学生の頃からずっと問い続けていました。答えの見えない恐怖から筆を持つのを止めた頃、自然な出会いからYogaに没頭し、気付けば芸術の答えをYogaが運んできてくれていました。
今、無我という境地を探す旅こそが人生そのものなんだという気付きで毎日を生きています。
カラダとハート。
個人の平和が宇宙の平和だから、私はひたすらYogaとDraw The selfを伝えて皆が幸せになるお手伝いをします。
2002 多摩美術大学大学院修了
2007よりアシュタンガヨガの練習を始め、Kranti、Tarik Thamiの下で学びを深める。
2010から毎年渡印しKPJAYI MysoreとYOGABONES Goaを訪れSharath Jois、Rolf & Marci Naujokatに師事。2013 アシュタンガヨガの総本山であるKPJAYIよりオーソライゼーション Level1(プライマリーシリーズ指導正式認定)を頂く。東京、自由が丘にあるYoga studio gllowにてマイソールスタイルの指導を開始。
2013渡印中に考案した【Draw The self】～太陽礼拝と描き瞑想～をWSとして全国に展開すべく活動中。
その他
Prana Power インストラクター200時間養成コース 修了
David Swenson Ashtanga Yoga Teacher Training 修了
Sarah Powers Yin Yoga ,Insight Yoga Teacher Training 修了
絵が描けなくても、ヨガが出来なくても大丈夫です
ご参加お待ちしています。
日時：10月26日(土）10時～(子ども）15時～（大人）
場所：はらっぱ館
費用：3500円・子ども 4000円・大人 （材料費混み）
9月末お申し込み分です、以後は500円UP
申し込み：090-7938-4700 lookingbird◎i.softbank.jp (◎を@に変換してください）
すてきなすてきなAsuka先生が山形に来てくださいます！
世界中を旅して、毎年インドでも勉強されている真摯であたたかな人です。
画家でもあり、絵を一心に描くという瞑想的な側面をヨガに取り入れた
彼女のオリジナルなワークショップです。
山形で受けられるチャンスです、ぜひ参加してくださいね。
以下Asuka先生のプロフィールです。
-Aska profile-
《存在、愛、魂・・・形のないモノ・・・無我ってなに？》抽象絵画の制作を通して画学生の頃からずっと問い続けていました。答えの見えない恐怖から筆を持つのを止めた頃、自然な出会いからYogaに没頭し、気付けば芸術の答えをYogaが運んできてくれていました。
今、無我という境地を探す旅こそが人生そのものなんだという気付きで毎日を生きています。
カラダとハート。
個人の平和が宇宙の平和だから、私はひたすらYogaとDraw The selfを伝えて皆が幸せになるお手伝いをします。
2002 多摩美術大学大学院修了
2007よりアシュタンガヨガの練習を始め、Kranti、Tarik Thamiの下で学びを深める。
2010から毎年渡印しKPJAYI MysoreとYOGABONES Goaを訪れSharath Jois、Rolf & Marci Naujokatに師事。2013 アシュタンガヨガの総本山であるKPJAYIよりオーソライゼーション Level1(プライマリーシリーズ指導正式認定)を頂く。東京、自由が丘にあるYoga studio gllowにてマイソールスタイルの指導を開始。
2013渡印中に考案した【Draw The self】～太陽礼拝と描き瞑想～をWSとして全国に展開すべく活動中。
その他
Prana Power インストラクター200時間養成コース 修了
David Swenson Ashtanga Yoga Teacher Training 修了
Sarah Powers Yin Yoga ,Insight Yoga Teacher Training 修了
絵が描けなくても、ヨガが出来なくても大丈夫です
ご参加お待ちしています。
日時：10月26日(土）10時～(子ども）15時～（大人）
場所：はらっぱ館
費用：3500円・子ども 4000円・大人 （材料費混み）
9月末お申し込み分です、以後は500円UP
申し込み：090-7938-4700 lookingbird◎i.softbank.jp (◎を@に変換してください）
9月のスケジュールです。
最近は、新しく初められるかたも増えてきました。
なかんなか様子のわからないクラスにいきなり来るのは大変なことですよね。
勇気をだして新しい場所に飛び込んでくださったのですから
続けてもらえたらいいですね。
ママヨガ
「ママヨガ」はお子さまと一緒に楽しめるお母さんのためのヨガクラスです
クラス内容は運動量がやや緩めで呼吸からしっかりやっていくので
初心者の方向けのクラスにもなっています。
水曜日 10：00～11：00（場所；はらっぱ館）
４日
11日
18日
25日
ママヨガは出産後4ヶ月目から参加できます。
お子さんをクラスに連れてこられるオープンクラスです。
お子さまのケアはありませんが、親子一緒にヨガの時間を楽しめます。
800円/1回 体験500円（要申し込み）
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
その場合は留守電やＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。
アシュタンガヨガクラス
アシュタンガビンヤサヨーガをそれぞれのペースで練習します。
初心者の方ももちろん、すべてのレベルの方が参加できます。
火曜日 夜のクラス 19：15～20：25 （南山形コミュニティーセンター）
３日
10日
17日
24日
木曜日 朝のクラス 10：00～11：10 （南山形コミュニティーセンター）
５日
12日
19日
26日
土曜日 朝のクラス 10：00～11：10 （南山形コミュニティーセンター）
このクラスはお子さまOKです
いずれのクラスも、アシュタンガヨガのハーフプライマリーぐらいまでを一緒に練習します。
その後、希望の方はマイソールスタイル(個別練習）で練習を続けます。
体験500円（要申し込み）
チケット4500円/5回 8000円/10回
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
その場合は留守電やＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。
最近は、新しく初められるかたも増えてきました。
なかんなか様子のわからないクラスにいきなり来るのは大変なことですよね。
勇気をだして新しい場所に飛び込んでくださったのですから
続けてもらえたらいいですね。
ママヨガ
「ママヨガ」はお子さまと一緒に楽しめるお母さんのためのヨガクラスです
クラス内容は運動量がやや緩めで呼吸からしっかりやっていくので
初心者の方向けのクラスにもなっています。
水曜日 10：00～11：00（場所；はらっぱ館）
４日
11日
18日
25日
ママヨガは出産後4ヶ月目から参加できます。
お子さんをクラスに連れてこられるオープンクラスです。
お子さまのケアはありませんが、親子一緒にヨガの時間を楽しめます。
800円/1回 体験500円（要申し込み）
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
その場合は留守電やＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。
アシュタンガヨガクラス
アシュタンガビンヤサヨーガをそれぞれのペースで練習します。
初心者の方ももちろん、すべてのレベルの方が参加できます。
火曜日 夜のクラス 19：15～20：25 （南山形コミュニティーセンター）
３日
10日
17日
24日
木曜日 朝のクラス 10：00～11：10 （南山形コミュニティーセンター）
５日
12日
19日
26日
土曜日 朝のクラス 10：00～11：10 （南山形コミュニティーセンター）
このクラスはお子さまOKです
いずれのクラスも、アシュタンガヨガのハーフプライマリーぐらいまでを一緒に練習します。
その後、希望の方はマイソールスタイル(個別練習）で練習を続けます。
体験500円（要申し込み）
チケット4500円/5回 8000円/10回
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
その場合は留守電やＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。
暑い毎日ですね…
お盆休みはクラスもお休みしております。私も普段は時間が無くてできないことを集中してやってみようと思っています。
みなさんそれぞれの場所で楽しいお休みをお過ごし下さいませ
来月早々にあつろう先生のマイソールが一週間あります。
夏休みでフライヤーを渡せない方が多いのでこちらに載せることにしました。
どうぞ確認して下さいね。
マイソールクラス
期間 9月1日～6日
1日 8:30から10:30
2、3、4、6日 ５:00～8:00
ワークショップ
5日 19:00～20:30プラナヤマ
1クラス:4000円
2クラス:7500円
3クラス:11500円
4クラス:15500円
5クラス:19000円
6クラス:20000円
この期間中もクラスは通常どおり行いますがせっかくの機会なので、受けてみて下さいね。
マイソール始めての方もご相談下さい
これを機会に自律した練習を始めてみませんか？
お盆休みはクラスもお休みしております。私も普段は時間が無くてできないことを集中してやってみようと思っています。
みなさんそれぞれの場所で楽しいお休みをお過ごし下さいませ
来月早々にあつろう先生のマイソールが一週間あります。
夏休みでフライヤーを渡せない方が多いのでこちらに載せることにしました。
どうぞ確認して下さいね。
マイソールクラス
期間 9月1日～6日
1日 8:30から10:30
2、3、4、6日 ５:00～8:00
ワークショップ
5日 19:00～20:30プラナヤマ
1クラス:4000円
2クラス:7500円
3クラス:11500円
4クラス:15500円
5クラス:19000円
6クラス:20000円
この期間中もクラスは通常どおり行いますがせっかくの機会なので、受けてみて下さいね。
マイソール始めての方もご相談下さい
これを機会に自律した練習を始めてみませんか？
夏休みにはいりましたね、毎日のように雨（しかも大雨）で
夏らしくない感じです。
夏休みの里帰り、、私はありませんがみなさんがあるようなのでお盆期間中は
クラスをお休みします。
今月はお休みやクラスの移動が少しあるので注意して下さいね。
ママヨガ
「ママヨガ」はお子さまと一緒に楽しめるお母さんのためのヨガクラスです
クラス内容は運動量がやや緩めで呼吸からしっかりやっていくので
初心者の方向けのクラスにもなっています。
水曜日 10：00～11：00（場所；はらっぱ館）
７日
21日
30日（金曜日）
ママヨガは出産後4ヶ月目から参加できます。
お子さんをクラスに連れてこられるオープンクラスです。
お子さまのケアはありませんが、親子一緒にヨガの時間を楽しめます。
800円/1回 体験500円（要申し込み）
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
その場合は留守電やＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。
アシュタンガヨガクラス
アシュタンガビンヤサヨーガをそれぞれのペースで練習します。
初心者の方ももちろん、すべてのレベルの方が参加できます。
火曜日 夜のクラス 19：15～20：25 （南山形コミュニティーセンター）
６日
20日
木曜日 朝のクラス 10：00～11：10 （南山形コミュニティーセンター）
１日
８日
22日
29日
いずれのクラスも、アシュタンガヨガのハーフプライマリーぐらいまでを一緒に練習します。
その後、希望の方はマイソールスタイル(個別練習）で練習を続けます。
体験500円（要申し込み）
チケット4500円/5回 8000円/10回
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
その場合は留守電やＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。
夏らしくない感じです。
夏休みの里帰り、、私はありませんがみなさんがあるようなのでお盆期間中は
クラスをお休みします。
今月はお休みやクラスの移動が少しあるので注意して下さいね。
ママヨガ
「ママヨガ」はお子さまと一緒に楽しめるお母さんのためのヨガクラスです
クラス内容は運動量がやや緩めで呼吸からしっかりやっていくので
初心者の方向けのクラスにもなっています。
水曜日 10：00～11：00（場所；はらっぱ館）
７日
21日
30日（金曜日）
ママヨガは出産後4ヶ月目から参加できます。
お子さんをクラスに連れてこられるオープンクラスです。
お子さまのケアはありませんが、親子一緒にヨガの時間を楽しめます。
800円/1回 体験500円（要申し込み）
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
その場合は留守電やＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。
アシュタンガヨガクラス
アシュタンガビンヤサヨーガをそれぞれのペースで練習します。
初心者の方ももちろん、すべてのレベルの方が参加できます。
火曜日 夜のクラス 19：15～20：25 （南山形コミュニティーセンター）
６日
20日
木曜日 朝のクラス 10：00～11：10 （南山形コミュニティーセンター）
１日
８日
22日
29日
いずれのクラスも、アシュタンガヨガのハーフプライマリーぐらいまでを一緒に練習します。
その後、希望の方はマイソールスタイル(個別練習）で練習を続けます。
体験500円（要申し込み）
チケット4500円/5回 8000円/10回
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
その場合は留守電やＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。