ダイエット103日目

今日は愛してやまないスシローで爆食しました。

毎週土曜日はわりと気にせず好きなもの食べてますが、ダイエット始めて過去1ハメ外したんじゃないでしょうか。

お酒も飲む。。。

地獄のあすけん

で、やはり代わりと言ってはなんですが、運動はけっこうしました。

というか、

若草山に登ってきました！

いやー、若草山、なめてました。

低い低い山だし、というか森みたいなのがないからよゆーっしょ！と思ってたんですが、山は山。

でも若草山登山道ルートは装備とかはまったくいらないですね。

スラックスで登ってる人いましたもん。そういうところです。

山頂にも鹿がいます。

ダイエット始めて、運動始めて、ちょっとは体力ついたかな？と思ってましたが、全くでした笑

他の方たちが息も切らさず登っている中ゼーハー言いながら登りました(ヽ´ω`)

みんなすごすぎ！

で、前述の通りスシローで豪遊したわけですが、

豪遊しすぎて（食べすぎて）すごく苦しくて。

しかもなんか今日脂っこいもの食べたい気分で。

チーズカルビ寿司とかサーモンチーズ寿司みたいな、この世の夢を頬張り続けた結果、

や、やばい、ちょっと気持ち悪いレベルでお腹いっぱいかも！

ってなったので、

トレッドミル速歩き50分する。

最近傾斜3、速度6.2〜6.5です。

たしかに満腹の苦しさはかなり軽減されたんですが、若草山登り＋トレッドミル50分で流石に疲れました。

帰ってから3時間のロングロングお昼寝をしてしまう（）

久々のお昼寝。

今日はしかたないよな！（自分に激甘）

歩数

苦しさに比例せず意外と歩いてません。

いろいろなブログを読ませていただいてると3万歩とか歩いてる方居てすごすぎ祭です。

明日は筋トレとフィットボクシングをしようと思います。