ダイエット78日目

全身筋肉痛2日目。

足の裏の痛み変わらず。

今日もなんの運動もしていません…

足の裏が痛くなければ有酸素運動を是が非でもしたいのですが、悲しいです。

一旦足の裏が痛くなくなるまで本気で安静にしようかな？と思ってます。

筋肉痛治れば筋トレはする……

あすけん

歩数

はあ………ちょっと凹む……