青い布地を広げてみました♪
裏地がふわふわ
ジャージ素材です
日本在住 Aさま
Day 7. 玄米デトックス
最終日！
ロンドン在住の参加者さんたちと
玄米デトックスパーティー♪
みんなでワイワイ作った
玄米・具無し味噌汁
玄米粉と蕎麦粉のワッフルや団子
決して
並んだお料理の数々は
キラキラ色鮮やかや華やかでは無いけれど
素朴でユーモアいっぱいの
想像力豊かな 創作料理
美味しいモノはこの世に山ほど溢れ返っている
けれど
敢えて この期間だけは
耐え抜く⁉️ 私タチ
本当に特別な期間を共有共鳴してくれる
仲間タチとの時間には
感動がある
普段味わえない感覚
これも
玄米デトックスの真髄である
「鈍化した神経を鋭敏」
にさせるのカモしれない
数をこなせばこなすほど
真髄が見えてくる
カラダの為、自分の為だけではない
「何か」
Love xxx
最近. 食べ過ぎ〜な方へ
カラダ&マインドをスッキリさせませんか？
秋の玄米デトックス期間
11月12日〜28日
玄米デトックス Day6
回復食
玄米 ➕ 具無し味噌汁
ただただシンプルに
熱湯にお味噌を溶いただけ
そんなお味噌が
さいっこーに
オイシイ〜！
これが
鈍化している「神経」を
ビリビリ
鋭敏にしてくれるのです
ずーっと待ってくれていた
大豆の必須アミノ酸
が
お米のフィチン酸
に
久々に会えた特別な日なのです〜
七夕の織り姫と彦星みたいね
(たった5日間だけど…
)
お米と大豆
フィチン酸と必須アミノ酸
生命維持に無くてはならない栄養素
シンプルには本当の真髄がある
なーんてね
でも ホンマ そう思う
Love xxx
最近. 食べ過ぎ〜な方へ
カラダ&マインドをスッキリさせませんか？
秋の玄米デトックス期間
11月12日〜28日
バラがまだまだ咲いてます
夕暮れに森散歩🚶♀️
玄米デトックス中 Day5
玄米と甘酒でがんばってます。
明日から
回復食の具無し味噌汁♪
きっとカラダに沁みるだろうな〜
今日からマヤ暦
「青い手」
の
13日間が始まります
眠りに入る前に
そっと
「手」
を
お腹にのせてみる
5日間よく玄米だけでがんばってきましたね〜
お陰で
十分 お休み出来てます
また
年末に向けて頑張れますよ〜
…なんて
腸や胃から
声が聴こえたような気がします
ハーリーくんもお休み中
「手」でカラダの声を聴いてみましょう
Love xxx
最近. 食べ過ぎ〜な方へ
カラダ&マインドをスッキリさせませんか？
秋の玄米デトックス期間
11月12日〜28日
只今 玄米デトックス中
5日間 玄米
2日間 玄米➕味噌汁
(緊急避難食: 沢庵・梅干し・甘酒)
トータルで7日間
参加者のみなさんと期間中のシェア会♪
工夫して
この期間を乗り切るメンバーのみなさん！
玄米粉&蕎麦粉の団子！
と
甘酒
蕎麦粉ワッフル！
素晴らしい想像力と創造力です。
きっと
昔むかし… 古来人たちも
あるモノで工夫し
食していたのではないかしら?
な〜んて しみじみ思うのです。
食べモノに溢れ返る今
たまに
胃腸へ送るモノのシンプル化
で
鈍化した
神経と
心から溢れる感謝
を
取り戻すコトもイイもんです
仲間と一緒だと乗り切れるよ
最近. 食べ過ぎ〜な方へ
カラダ&マインドをスッキリさせませんか？
秋の玄米デトックス期間
11月12日〜28日
