こんにちは。
金曜日です。
万歳🙌
そう思いたいのですが、気持ちが…⤵︎⤵︎気味な本日です。
クアラルンプールの天気、朝から曇っております☁️
雨降りそうです。
こんな天気、珍しい気がします。
だいたい、午前はピーカン☀️
午後から、ざー！☔️
昨日の午後、すごい大雨がきました。
その時、ちょうど運転していて。
前が雨で見えなくなるほどで、けっこうなスコール。
それでも「ぎゃー！」とか言いながらも、
そこまで動じずに運転して家まで帰り着いた自分に、ずいぶんこちらの生活、慣れてきたものだと思いましたが。
今日の曇りは、メンタルにくるな…
気分が下がる時は、運動。
体を動かして、気持ちをまぎらわそう。
予約していたピラティスのレッスンが今日ちょうどあったので、行ってきました。
予約していて、よかった。
そうじゃなきゃ、家で、娘の帰りのお迎えまで部屋にこもってダークモードだったかもです。
なんで、今日こんなに気持ちが沈むのか。
理由は天気だけじゃないのを、実は自覚してます。
別のスクールに通う、日本人(コミュニティ)の情報を聞いてしまったからです…
聞いている感じだと、すごく平和そうに、みんなで助け合ってやっているそうで。
そうなんだ〜、と。。
一方の私たち。
日本人が学年に娘以外いません。
すると自動的に、助けを求められる相手は、スクールか、外国人ママ友のみ。
しかも英語だと、こちらの伝えたいニュアンス、向こうの言うニュアンスが、日本語ほどはクリアにわからない。
そのことを、前向きに捉えてはいたのですが。
海外移住しにきたわけなのでね。
でも、なんだか、人様の話を聞いて、
ああ、私、めちゃくちゃ孤軍奮闘してんなー…と。。
思ってしまいました🥲
たぶん、週末を超えたら、復活できると思います…
『ご機嫌は、自分でつくるもの。』
よく、日本で娘をスクールに送る時に、車内で聴く早朝のJ-waveで、DJの別所哲也さんが言ってた言葉です。
朝のめちゃ早いラジオ番組、しかも毎朝放送だったので、DJさんも、自分で自分の気持ちをコントロールしながらがんばっていたんだろうな、と。
自分の機嫌は、自分で取ろう、ですね。
良い週末を！
