育児がつらくなるのは「理想の母親像」に縛られているから

育児がつらい、苦しい時は

「理想の母親像」に

縛られているのかもしれません。

理想の母親像はそれぞれ違うと思いますが

例えば

・感情的に怒らないで諭す母親

・いつも笑顔で優しい母親

・子供とたくさん遊んであげる母親

・子供の話をいつも聞いてあげる母親

・育児も家事もちゃんとやる母親

理想像が

「母親はこうあるべき」というルールとなり

そのルールを破るたびに

（無意識に）自分を責めていて

責める＝攻撃と考えると

ルールを破るたびに自分が自分を攻撃し

やがて心と体がボロボロに傷つき

最終的に「育児がつらい」となるのです。

＊疲れやすい・無気力・美容にも影響が・・・

irie+cafeさんでつくった多肉植物の寄せ植えです♡

「またできなかった・・・」と自分を傷つけるより

理想の母親像というファンタジーから早く離れ

どんなに小さなことでも

一日の「できた」ことに目を向ける方が

育児生活は楽に感じられます。

＊「今日も育児を頑張った！」でOK！

時には子供を感情的に

怒ってしまうこともあるでしょう。

そのような時は疲れていたり

未処理なことに

おわれている時だと思います。

責めて傷つけるより

まずは疲れている自分を癒し

自分のことを優先させましょう。

＊自分が喜ぶ時間をつくり自分に与えましょう♡

大好きなマクロビスイーツとハイビスカスティーで

ティータイム♡

誰も「お母さん業」をほめてはくれませんよね。

でも、毎日自分の時間を捧げて

本当によく頑張っていますよ！

自分で自分を認めてほめましょう！

＊「誰か認めて」と心で求め続けるより早いです！

そして、ホッとできる時間も確保しましょう♡

赤ちゃんママの育児をサポート

子育て教室 *Wellspring*

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

〈中学入試当日〉保護者控え室で待機される方へ ～不安をなくして穏やかに過ごす～

今日から東京・神奈川では中学入学試験が始まっています。

中学受験では親がサポートすることが多く

この寒い季節に連日のように

入試に付き添うのは

とても大変なことだと思います。

保護者控え室で待つ時間は長く

不安な気持ちが出てくるかもしれません。

もし、不安になった時には

無理に不安を消そうとしても

効果はありませんので

抑えずにどんな不安なのかをつかまえて

しっかり不安を感じてみてください。

感情は認めて感じることで

減っていきますので

とことん感じきるだけでも

だいぶ心は軽くなると思います。

そして

もう一つ不安をなくすために必要なことは

「子供を信頼する」ことです。

親が関わることの多い中学受験ですが

子供が主体的に取り組むものだと考えれば

子供を応援し、子供の心をケアしてあげるだけで

十分だと思うのです。

中学受験で子供の心は成長しますので

人生の中で大切な貴重な経験になることは確かです。

子供が頑張ってきたこと

親としてサポートしてきたこと

もしその過程で後悔があったとしても

その時はそれが最善だったということ

「果報は寝て待て」

ただ穏やかにこの時間を過ごせますように。

全ての受験生を応援しています

赤ちゃんママの育児をサポート

子育て教室 *Wellspring*

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

２０２６年 ベビーマッサージレッスンを再開します

２０２６年

ベビーマッサージレッスンを再開します

（昨年はウェルスプリングとは別の活動に

　集中していたため３月より休止しておりました）

二男(現在大学3年生)が２歳の時に

ベビーマッサージと出あいました。

時期は遅れましたが息子二人に

ベビーマッサージをすることができました。

そのタッチの力は

すぐに息子達の心と体に良い影響を与え

さらに感情で怒ってばかりいた私を

穏やかにし子育てが激変しました。

子育てを終えて思うことは

愛情のこもったタッチケアは

子育てに必要不可欠だということ。

「触れる」素晴らしさを

知っていただきたいです♡

ベビーマッサージについて

赤ちゃんママの育児をサポート

子育て教室 *Wellspring*

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

２０２５年から２０２６年に向けて

 2０２5年はWellspringとしては

３月からお休み状態でした。

(別の仕事に専念していました)

来年１月より、ゆる〜くではありますが

ベビーマッサージレッスン(プライベート)と

子育てカウンセリングを再スタートします。

心の曇りを晴らして

子育てに自信がもてるように

サポートさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

皆さまが

素敵な２０２6年のスタートをきれますように☆

赤ちゃんママの育児をサポート

子育て教室 *Wellspring*

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

「学校に行きたくない」と言われたら

長いお休みが終わり

「学校に行きたくない」と言れた時

その時に子供に必要なことは

「どんな気持ちも感じていいんだ。」

と、安心できる状況です。

「なんで？どうして？」等と問い詰めたり

「いじめられてるの？」と決めつけず

ただ子供の今の気持ちを否定しないで

聴いてあげます。

自分の気持ちを肯定してもらえると

子供は安心して心を開いてくれます。

＊この時に「でも」等と横やりをいれないで

　「そう思うんだね」と肯定してあげることが大事

でも、子供は自分がどう感じているかを

言語化できなかったり

お母さんに怒られるような気がして

正直な気持ちを言えないかもしれません。

そのような時には前置きとして

「どんな気持ちもダメじゃないんだよ」

「思っていることを言っても大丈夫だよ」と伝え

それでも子供が何も言えない時は

「こうなのかな？」「それともこうなのかな？」

と子供の気持ちを代わりに（想像で）言ってあげると

「ピンポン！そうなんだよ！（わかってもらえた）」

と、子供の顔が明るくなっていくでしょう。

心のモヤモヤを言えると（わかってもらえると）

溶けてなくなり、心の空いたスペースに

自然にチャレンジするエネルギーが湧いてきます。

この時にはお母さんのアドバイスにも

耳を傾けてくれると思います。

「大丈夫かな」という心配はエンドレス・・・

お母さんの心が辛くなってしまうので、

子供の話を聴いてあげて

子供がポジティブな気持ちになれたら、

「子供の乗り越える力を信頼する！」

と決めて（心配から信頼に切り替えて)

お母さんも気持ちを楽にして

過ごして欲しいです。

赤ちゃんママの育児をサポート

子育て教室 *Wellspring*

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

「何回言ったらわかるのー！！！」子供が言うことを聞かないワケ

～言うことを聞かない子供～

そのような子供は叱られると

「私がダメな子だから？」

「弟・妹の方がかわいいんだ」

「私のこと嫌いなのね」

「怒り方が怖い！そんな言い方しなくても！」

と、傷ついて、怒りが出てきて

「怒るお母さんが悪い！」

「嫌われてるならもっと嫌われてやる～！」

と、思うので何回叱っても直らないのです。

「言うことを聞かない」は子供の仕返し

怒られている＝自分を否定された

とお母さんを恨むことで自分を正当化するので

自分の非を認められず

お母さんへの恨みばかりがたまります。

＊子供は未熟なので自己中心的な思考で簡単に勘違いで相手を恨んでしまいます。

そして怒って恨むとなんだか仕返しがしたくなり

「言うことを聞かない」

「悪いことをする」

等の仕返しをして恨みを晴らそうとします。

しかし

恨まれたくないからと叱らなければ

また別のもっとよくない方向に

育ってしまうので要注意！

＊しつけは大事です

言うことを聞きたくなる言葉

「何回言ったらわかるの？」はやめて

「お母さんの気持ち」をこめて冷静に伝えると

子供の心は乱れることなく

お母さんの気持ちを受け入れます。

例：子供が何度もテーブルの上にのる時

「テーブルは食べ物を置いたり、勉強をしたり

きれいにしておく所だから

お母さんは汚れている足やお尻を

テーブルにのせて汚れるのが嫌なの。

だからテーブルにのるのはやめてね。

＊「あなたの全てを否定」ではなく、

その振舞いを直して欲しいだけだよ、ということ。

1歳の子供にも中学生にもそう淡々と伝えます。

長々お説教ではなく、簡潔に。

もし泣いたら（抑えないで）泣かせてあげます。

＊泣くことで怒りを出せるので恨みがたまりません。

小中学生で反発してきたらどうか負けないで

「ダメはダメ」の気持ちを

しっかり持ってブレないで欲しいです。

威圧的な怒鳴り声より

冷静なお母さんの思いの方に

子供は耳を傾けるでしょう。

赤ちゃんママの育児をサポート

子育て教室 *Wellspring*

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

６か月ぶりの投稿＊今後の活動について

６か月ぶりの投稿です！

昨年の秋より新しい分野での仕事を始め

こちらの投稿が止まっていました。

Wellspringとしての活動をしていく中でも

以前からずっと願っていたことが

仕事という形で実現し

新しい出会いやまだ成長できることが

刺激的で楽しい日々です。

そこで、Wellspringでの活動は少々スリム化し

赤ちゃんママ向けにフォーカスして

活動してまいります。

（ベビーマッサージレッスンやワークショップ）

ブログでは今まで通りに

赤ちゃんから思春期の子育てについて

綴ってまいりますので

子育てのヒントになれば幸いです。

厳しい暑さが続いていますので

ご自愛ください♡

赤ちゃんママの育児をサポート

子育て教室 *Wellspring*

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

子育てママに休憩は必須！

２０２５年になり早２週間！

お正月に箱根駅伝の応援に初めて行き

間近で選手達が走る姿から力をもらいました。

育児は駅伝のように走り続けると

苦しくなってしまうので

必ず休憩時間を確保してくださいね。

イライラした時が休憩時間をとるサイン！

お母さんが満たされることをしたり

自分が喜ぶものを自分で自分に

与えてあげましょう。

＊「ママは休むから一人で遊んでいてね」でOK！

　ずっと遊んであげる必要はありません。

今年もお会いする子育て中のお母さんを

全力でサポートさせていただきます♡

赤ちゃんから思春期の子育てを整える

子育て教室

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Wellspring/ウェルスプリング〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom 

２０２４年 最後の日に

２０２４年はどんな年だったでしょうか。

私にとっては変化が訪れた２０２４年。

自分を縛るのをやめて

心にゆとりができたら

「無理だ～」というブレーキが外れ

昔からの願いを叶えることができた年。

どんな年になるかは自分次第ですね！

皆さまが

素敵な２０２５年のスタートをきれますように☆

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

赤ちゃんから思春期の子育てを整える

子育て教室

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Wellspring/ウェルスプリング〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

    

ベビーマッサージレッスン（＋お話会）

チャイルドセラピー（対面のみ）

親子版 思春期講座〈６０分ｘ４回　★体験あり〉

大人版 思春期講座〈マンツーマン　９０分ｘ３回〉

ワークショップ〈1DAY　少人数制〉

個人セッション

§Wellspring　全てのサービス内容はこちらです§

１２月は心にゆとりをもって♪

１２月になると

なんだか慌ただしい気持ちになりますが

予定を入れ過ぎないように

ゆとりをもって過ごしたいものですね。

これまでの１１か月で

頑張ったこと、やり遂げたことは

きっといくつもあると思うので

自分を優しく労わるように

一日一日を過ごして欲しいです。

育児はお休みがありませんので

気づけば走りっぱなしです。

あれもこれもやらなくちゃ、と

完璧は目指さないように～！

疲れたかな、頑張り過ぎていないかな

と意識的に自分に目を向けて

息切れしていたら立ち止まって

心も体も元気に１２月を過ごしましょう！

自分に優しく♡

赤ちゃんから思春期の子育てを整える

子育て教室

〈横浜市港北区　菊名・新横浜〉

Wellspring/ウェルスプリング〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

    

ベビーマッサージレッスン（＋お話会）

チャイルドセラピー（対面のみ）

親子版 思春期講座〈６０分ｘ４回　★体験あり〉

大人版 思春期講座〈マンツーマン　９０分ｘ３回〉

ワークショップ〈1DAY　少人数制〉

個人セッション

§Wellspring　全てのサービス内容はこちらです§