ロミロミ＆メディカルアロマセラピストRikaです。
一昨日は１６℃で春一番が吹きました。
そして昨日は北風が冷たく、今日は１０℃に届かない・・・
気温の変化が激しいですね。
着るものなどで体温調整して気をつけましょう。
そうはいっても春の準備を始めたくなってくるこの季節。
私たちの身体は四季に合わせて変化しています。
春の始まりは「デトックス」から。
冬のあいだにためこんだいろいろなものを外に出しスッキリさせて新しい季節を迎える。
余分なものがあると、ほんとうに必要なものが入るスペースがなくなってしまいます。
（じつはこれ、片づけにも通じるんですよね）
そんな時期にぴったりのハーブが「トゥルシー（別名 ホーリー・バジル）」
アーユルヴェーダでは良く知られているハーブだそうです。
説明書によると・・・
トゥルシーとは
トゥルシーは、サンスクリット語で「比類なきもの」を意味します。命名の由来は、他に比べるものがないくらいパワーを持っているからでしょう。
（中略）
身体の免疫機能を高め、さまざまな栄養の消化・吸収を助けることがわかりました。
体内やお肌の毒素を抜きとり、血液をきれいにして血行をよくします
こんな方に
風邪やインフルエンザなどの感染症から、アレルギー、血液浄化、老化防止、ストレスなど。
ありとあらゆる・・・とまではいかないけれど、たくさんの症状改善におススメとのこと。
わたしが注目したのは・・・
「アダプトゲン」の１つとして認定されていること
「アダプトゲン」は、不安や過労などのストレスへの抵抗力を高める働きのある天然のハーブのこと。
ストレスって悪者に思われがちだけれど、ノーストレスも良くないんですよね。
たとえば試験前や競技前の緊張感がやる気を起こさせたり。
ちょっと高い目標にチャレンジするときにもストレスはかかるけど、だからこそ乗り越えたときの達成感や充実感が味わえる。
たいせつなのは、「困ったストレス」に抵抗できるだけの「カラダとココロ」であること。
ストレスへの抵抗力が高まれば、ストレスに悪影響を受けることなく、自律神経のバランスが整い、ホルモンバランスが整って、免疫力も上がる。
だからこそ、こんなにたくさんの症状への緩和が期待できるのかな～と思いました。
デトックス作用があるハーブは、ロミロミとの相乗効果もばっちり～
ロミロミの後にお出しするハーブティもこれです。
このトゥルシーを作っているのは、「うちうみハーブ園」さん。
宮崎で無農薬・無肥料の自然農で大切に育てられています
http://www.facebook.com/uchiumiherb.en
タコライスがとってもおいしい恵比寿のＭＯＲISでも買えますよ～
クンクン。これ、なぁに？興味津津。
ボクも飲めるかな～？
もちろんワンコもＯＫ。
みるくはわたしと一緒に飲んでます♪
