心と身体ともっと仲良くなる
ALOHA
愛知県一宮市で、ハワイの伝承療法Lomilomi
とKYT（Ken Yamamoto Technic）をしています
La´ela´e の小宮です
『私（魂）は、心と身体ともっと仲良くなろう』
一つ前の記事の最後にこう書きました。
ロミロミやKYTを受けに来られる方は、今の不調や痛み、またはなかなか治らない不調や痛みを抱えていらっしゃいます。
その多くが、日常の身体の使い方や姿勢、環境などによって、身体や心に歪みが起きて、バランスを崩し
身体のある一部に負担がかかり過ぎてしまい、そこが痛みとなって悲鳴を上げている状態だと感じています。
そしてそれは、少しずつ身体に兆候が出てきていることに、なかなか気づけない
「ここまでひどくなる前に、心や身体の声を聞いてあげてくださいね」とお伝えしても
「それ、よく言われるんですけど、自分ではわからないです…」とおっしゃいます
かく言う私も、かつては同じように、自分の心の声も身体の声も聞くことができず
疲れていても、痛みがあっても、我慢したり、無視したり、さらに無理を重ねて
結果、病気になりました
でも、そうなってみて初めて、自分の心と身体の小さな変化や嫌な感じ、感覚を早めに気づくように意識を向けて
気づいたらそのままにせず、『どうしたら改善するのか？』と、ちゃんと自分に向き合うようになりました。
その時に、「こうしたい」と心や身体が求めること、例えば映画を観るとか、お風呂にゆっくり浸かるとか、ストレッチをするとか
いろいろやってみて、少しずつ自分でメンテナンス、セルフケアができるようになって
今ではあの頃には考えられないくらい元気ハツラツです
自分を大切にできるのは、自分だけ
小さな不調を無視しないように、見逃さないように
今日の疲れは、できるだけ今日のうちに軽減できるように、簡単なケアを
健康でなければ、痛みがあっては、仕事も、趣味も、家事も、子育ても、楽しめないですもんね
ハワイアンの考える健康とは、心と身体と魂のバランスが取れている状態のことだと学びました。
何ものにも影響を受けない『魂』が本来の自分
反面、心と身体はどうしても周囲の影響を受けてしまう
そのバランスを整えるために、私ももっともっと心と身体と仲良くなりたいなと思いました
仲良くなりたい相手の声には、耳を傾けますもんね
何かしてあげたい！って思いますもんね
そゆこと～
当サロンのイチ押しメニューは、ロミロミ&KYTのセットコース
2001年より学び続けている、ハワイの伝承療法 Lomilomi
KYT（Ken Yamamoto テクニック）
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Hawaiian Lomilomi Salon & School
La‘e la‘e ラエラエ
女性専用 完全予約制
住所 一宮市篭屋
閑静な住宅街の一軒屋を、隠れ家サロンとしてお借りしています。
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駐車場有（１台）
定休日 火曜日
営業時間 １０：００～２1：００ (最終受付１８：００)
La`e la`e ラエラエ ＨＰ http://laelae-lomi.la.coocan.jp/
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