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• お酒をやめられなくても、おつまみを変えるだけで体型は変わりやすい
• 40代男性の体型管理は、まず「夜の食べ方」を見直したほうがいい
• 清潔にしているのに清潔感が出ない理由は、体型にもある
• 40代男性は、姿勢だけで実年齢より老けて見えることがある
• 腹まわりが出ると、服を着てもごまかしにくくなる
• 40代男性は「体重」よりも、まず見た目のシルエットを確認したほうがいい
• 40代独身男性にとって、体型管理は「モテ以前」の土台になる

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