好みのお肉は‥

豚肉と玉ねぎの炒めもの＋レタス
キュウリと水菜のミニサラダ
めかぶ納豆ごはん


今日は休日出勤の夫の帰りが早かったから、

またまた２人ごはん

１人で食べるより楽しくて美味しいわ(*´∇｀*)

久々に登場のめかぶ納豆は、

今まで食べてた量の半分でもう十分って感じだったわ

今日は夫と分けて食べたからちょうどよかった～

お肉は冷凍庫に眠ってた豚ヒレ肉～

私は子供の頃から脂の少ない淡白なお肉が好きだから、

（脂身や鶏の皮の食感が苦手なのよ～！）、

今日のヒレ肉は柔らかくて美味しかったのだけど、

夫はもっと脂身のお肉の方がお好みのようです(^_^;)

これはこれで美味しいって言ってたけどね



美味しくいただいて‥

今日は満腹というより腹八分目って感じかしら？

あとでお腹すくかも？

食べたくなったらデザートタイムにしちゃおうっと( *´艸`)

レタスたっぷりツナサンド☆

今日の昼ごパンは手作りサンドイッチ～

たっぷりレタス＋ツナ＋シーザードレッシング＋パルメザンチーズ

レタスをたくさんはさむとパンが浮いてしまって上手に出来ないのだけど、

そんな時は、ラップでピッタリと包んでから、

そのまま包丁でカットすればいい感じにできあがり

ラップが巻かれたままって画像でわかるかしら？

食べるときも、うまくラップをはがしつつ‥



レタスがシャキシャキで、

とーっても美味しゅうございました

おはヨーグルト♪

昔からの習慣で朝ごはんは食べない派の私σ(o・ω・o)

健康とダイエットのために、

何度か１日３食っていうのにトライしてみたけど、

なんだか体調がイマイチになったり、しっくりこない感じがして、

結局いつも１日２食へ逆戻り

そんなことを繰り返すうちに、

朝は食べたいって思うことがほとんどないし、

『私には１日２食が合うんだわ！

もう朝ごはんを食べるのはやーめた！』ってなったのよね。

でもね、ごくたまーにお腹ペコペコで食べたいなっていう時もあるのね。

今まではもちろんそういう時でもランチまで我慢してたの(>_<)

朝は食べないって決めたから、

忠実にそのルールを守り通そうとしてたのよね(^_^;)



でね、今朝は、めずらしく朝から何か食べたいモードだったの

今までならもちろん食べなかったのだけど、

『あ、これは本当に食べたいんだなぁ。

少し食べてみようかな？』って自然に思って、

ヨーグルトを１つ食べてみたのね

それでお腹が落ち着いて、もうそれ以上はいらないなって思ったし、

何だか体が軽くなった感じがしたの

もう今までみたいにガチガチにルールでかためる生活はやめようと決めたから、

朝ごはんは絶対に食べないとか、逆に必ず食べるとか、

そんな風に決めてしまうのではなくて、

もっと自然にいこうって思うわ(*´∇｀*)



ちなみに今日はダノンBioのブルーベリーをいただいたの

写真はブルーベリーじゃないんだけど(。-∀-)

とっても美味しゅうございました

息子も夫もヨーグルト好きだから、

我が家の冷蔵庫は色々なヨーグルトで充実させております

まだ平日！と、ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ

今日は夫が休日出勤なの

なので我が家はまだ平日モード

今週は毎日何かとバタバタしてたから、

あっという間に過ぎていった感じだわ

休日おやつで頭がいっぱいで、

まだかまだかと切羽詰まってその日を待ってるわけじゃないから、

気持ちにも余裕があるかも(*´∇｀*)



そうそう、勘違いされてる方がいるみたいなので、

あらためてお伝えしますが、

私、ダイエットをやめたから、

食事のレコーディングもやめたのです

ブログに食事やスイーツをアプしてるのは趣味的な感じで

だから、前のように食べたものすべてアプしてるわけではありません。

食事も間食もアプしないこともあるんですよ～

そんな感じでアプしてるものしか食べてないわけではないので、

勘違いなさらないでくださいね(●´ω｀●)ゞ

☆ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ ﾄﾞﾙﾁｪ･ｸﾚｰﾑﾌﾞﾘｭﾚ☆

ハーゲンダッツ ドルチェ・クレームブリュレ



美味しいアイスが食べたくて‥‥

買ってきちゃったわ( *´艸`)

好きなブロガーさんの記事で見て食べてみたかったの



早速フタをパカッとしちゃいましょ



固まらずにトローリなめらかなカラメルソースがたっぷり～

ウキウキ・ワクワク(ノε｀*)

スプーンですくってみると‥‥



カラメルソースの下にはパリッとホワイトチョコ

その下にはバニラビーンズたっぷりのバニラアイス

カラメルソースは苦味と甘味が絶妙ですごーく濃厚だし、

アイスもバニラが濃ゆい感じで、さすがの高級感～

半分食べて後は残しておこうかな‥と思いつつ、

結局完食しちゃったわ

濃厚なお味だから温かい飲み物と一緒にいただいたの



他にドルチェのシリーズでブルーベリーチーズケーキとティラミスもあって、

こちらもかなり気になる感じ

次はブルーベリーチーズケーキがいいなぁ～



たぶん、前は『質より量』的な発想があったから、

こういうアイスって買おうとしなかったけど、

今はこの位の量がちょうどいいって思うわ～(*´∇｀*)

なんだか‥大人になった気分？(。-∀-)ｧﾊ