ロールケーキは１本丸ごと！

今夜のデザルト（←我が家でのデザートの呼び方）はロールケーキ

お気にのお店で購入～

このロールケーキ、とっても美味しいの

スポンジケーキは柔らかでいい空気感があってふーゎふーゎ、

そして優しいたまごのお味～

クリームの方もふんわり軽い感じなんだけど、

なめらか～でかなりのミルク感が絶妙なの


さてさて、私が食べた分はというと‥‥












じゃーん





これって一般的なひときれ分じゃない

前からブログを見てくださってる方はご存知だと思うけど、

今までは、ロールケーキは、

１人で１本を一気に完食が基本だったのよね(^o^;)

切らずに丸ごとお皿にのせて、

そのままフォークでいただく方式

でも今日は夫と仲良く切り分けていただいたわ

正直なところ、もうひときれいっちゃおうかと思ったんだけど、

けっこう時間が遅かったし、

明日またいただけばいいと思ってやめてみたわ



ところで‥気になってることが

朝いただくおやつが『おめざ』なら、

夜いただくのは何て言えばいいのかしら？

‥‥‥『おねむ』？(´・ω・`)？

ずっと避けてたメニュー

ビーフシチュー
サラダ
バケット


なんとなく‥なんとなく作るのを避けてたビーフシチュー‥。。。

ダイエット中に、いつの間にかNGメニュー（←食べてはいけないという思い込み）になってたの。

今日は夫のリクエストがあったから、

何も悩むことなく作れたわ(v^ー°)

今まではこういうNGメニューを作ったときは、

自分は食べなかったり、なんだかんだ理由をつけては作らなかったり



でも、もうダイエットはやめたの

だから、

『食べてはいけないものなんてないし、

食べなくちゃいけないものもない』

なのよね

食べたいから食べる、

食べたくないから食べない、

すごくシンプル

そして、自然

ダイエット中の私は不自然すぎたのよね

その不自然さが、過食衝動の原因の１つになってたのかもしれないわ。

食べたい・太りたくない・食べちゃった・食べちゃダメ・我慢我慢‥‥

頭の中はいつもそんなフレーズばかりだった。

今は、そういうのが減ってきて、

他のことを考える時間が増えてきて、

それが本当に幸せ

『食』にとらわれたくないと悩みながら、

実は自分が『食』にしがみついてたんでしょうね‥

おかしなダイエットに没頭するあまり



今日は楽しくシチューを作って、

罪悪感や不安感なく美味しくいただけたわ

じわじわと増え続けてたNGメニューたち。

次は‥‥肉じゃがの封印をとこうかしら？(*｀艸´) ｳｼｼ

トーストサンド♪

今日の昼ごパン～

またまたレタスをたっぷりにしてみたわ

レタス＋スクランブルエッグ＋ケチャップを、

軽くトーストしたパンでサンド

画像はイマイチな見た目だけど‥‥

クラブハウスサンドっぽくて美味しゅうございました




今日のお夕飯は煮込む系のお料理だから、

早くお買い物に行ってきちゃって、支度をしなくちゃ～

今日のおめざ♪味しらべ（岩塚製菓）

今日のおめざ～

お馴染みの味しらべ～

夫が昨日の夜に食べたみたいで、

残りわずかになってたからパッケージ画像なしで



甘じょっぱで美味しゅうございました



息子は熱が下がってきて微熱に、

夫は風邪薬がきいてるみたい(〃´o｀)=3

２人は外出禁止なので、

私は後でちょっとお使いに行ってくるわ

みなさまは、楽しい休日を～

☆チロル☆

今夜のお楽しみデザルトはこちら

小さめサイズの定番チロル２つ(*´∇｀*)

上：ミルク

下：コーヒーヌガー

コーヒーヌガーは相変わらずグニーっとしてたわ



実は、ストック用にこれを買っちゃったの



チロルチョコ・バラエティパック

全部出してみると、










じゃーん




ミニサイズのチロルが６種類27個も入ってる

好きなのを残すのではなくて、

その時その時に食べたいものから食べていくわ～(*´ｍ｀)



実は、息子が夕方から発熱中なの

今夜はゆっくり眠れないかも‥‥。

チョコで糖分補給したし頑張るわ

うなされたりして可哀想な息子‥‥

早く良くなりますように(;人;)