からだを動かすとこころが明るくなる！

トレーニングつらいなあと思ったり、

ダイエットしたいけど、なかなか一歩が踏み出せないと思っていらっしゃるあなたへ

そんな時は　気持ちが暗くなったり、考えが後ろ向きになったりしがちですね。

自分はそんな時あえて、からだを動かしに行きます。

散歩したり、

トレーニングしたり（＾＾）

自分も高重量の限界で初体験の210キロに

全力で挑戦しました！！！！


みるとパワーもらえるといってもらえます。


よかったらみてください！！
こちら


パワーよ届け！！


今日も一日がんばりまっしょい！！