昨日の夜は、ひどい悪夢を見た。
と聞くとあまり良くないことのようだが、
ヴィパッサナー瞑想後のこれはとても良いことなのだ。
心の掃除が進んでいると私の場合は
（人ぞれぞれ色んな現れ方、経験があります）
その排泄作用として、心の汚れが夢になって表れる。
それが悪夢だ。
それは普段見る悪夢とは明らかに違う
心の掃除によって出てくるものだ。
ああ、ちゃんと努力の成果がでているのだと思うと嬉しい。
感謝感謝！
そして、瞑想後は心が穏やかで優しくなっているのを
ふとした瞬間に感じる。
このお釈迦様の発見した実践的な
瞑想法による恩恵を多くの人が享受できますように。