リバウンドしない為に一番大事なこととは⁉️ダイエットを長く続けるコツ❗️ | アンチエイジング★dietアドバイザー管理栄養士★松田加奈のダイエットブログ❤️

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自身の高校生の頃からのダイエット体験と ダイエットサロンを経営10年2店舗の実績を生かし 日々ダイエット成功するためのメンタルや食生活を研究中。食べ物だけじゃない、メンタルも大事。心から健康的に美しく痩せるには?

こんにちは❗️

鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの
管理栄養士、松田加奈です。

❤️わたしのプロフィールです❗️
拒食症&過食症を乗り越えて
15kg減❗️
自信のダイエット失敗と成功をもとに
ダイエットサロン
エメルーチェ2店舗経営★







【ダイエット成功への道】

ダイエット成功している方は

あきらめません。

やめません。

毎日、続けています。


最初は、ちょっときついと

感じるのは?


それが習慣になっていないからです。

歯磨きをするように

お風呂に入るように


習慣になれば、きついも何でもない。ダイエットは、終わりがあるものではないから、

習慣にしてしまえば楽勝❣️


習慣にしてしまえばリバウンドはありません😊


しかしながら、毎日を

完璧にこなすのは

無理❗️😭💦

ストイックにも限界が、、 子供がいうことを聞かない、職場でストレス、いろんなことがあり

計画通りにいかないことも…

😭😅

そんなときは70点できれば

合格❗️

ある、プロのモデルさんが言ってた言葉。

ダイエットは続けてなんぼ❗️

続けられるかが大事❗️ 行列に並べは

いつか自分の番がくるように

続けている人は必ず成功します❗️



エメルーチェ❤️

鹿児島市紫原にオープンして10年😃
カウンセリング数10000名突破サロン❗️
管理栄養士のダイエットサロンです★
病院や施設に勤めて元気な方のダイエットサポートしたい❗️と思ったのがきっかけです❤️

自信の数々のダイエット失敗、リバウンド、
過食症をもとに、ダイエットサポートします♫

現在、鹿児島市紫原と天文館に2店舗。

★ホームページ→こちら🥰



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