こんにちは！
押さない揉まない叩かない！
自然無痛整体さいとう療術院の
齊藤義治です。
「大事なのはそこじゃない！」
僕も体操動画をたくさんあげてるせいか、
たまにこう質問されます。
どうやったら、180度開脚出来るようになりますか？
それに対する僕の答えは
僕も出来ないから偉そうな事言えませんが、
出来るようにならなくて良いです！
でも、やっぱ出来たらカッコイイですよね！
そういう本も発売されてますが、
僕が教えてる開脚しやすくなる方法を
お伝えするので参考にしてください。
試してみてください。
さて、矛盾しちゃいますが、180度開脚を目指さなくて
よい理由は？
ストレッチの目的は「効かせる」ことであって、
決してポーズを決めることじゃない！
ちなみに、あまりにも身体が柔らかいと、
ヨガみたいなキツイポーズしても、
あまり身体に効かないようになります。
以前、ヨガの先生に聞いたんですが、
「身体に硬い人が羨ましい・・・」
とまで言ってました。嫌味じゃないですよ！
だからまずは「身体に効かせる」こと！
これを軸に、ストレッチやヨガを楽しんでください！
そしたら自然に出来るように
なっちゃいますよ。きっと♪
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http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3430
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