メンヘラ気質のダイエット -58ページ目

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

ゲストハウスを引越してから、まったく英語を使わなくなりました。

今年の4月にオーストラリアに行ったとき、すっかり話せなくなってる自分に愕然としました。



転職して時間の余裕ができて、また英語を話せる環境がほしいなぁと思い、

今日はMixiのコミュニティで見つけた勉強会に参加してきました。

5,6名の集まりだったんですが、皆さん結構話せる方でした。

私はあまり文法がわからずに、とにかく話して英語を習得したタイプなので、

むずかしい文法の話にはついていけない。 


勉強するよりは「英語を話す機会がほしい」ので、ちょっと違うなぁと感じました。

それでも参加されてる方のレベルの高さに、「私もがんばるぞ!」とモチベーションが上がりました。

私は話せるけど(多少ですが) まったく書けないので、スペルなどの書き取りの勉強も必要です。

わかっちゃーいるけど、勉強って嫌いだなぁ。

話して楽しむだけという楽な方に流されてしまいます。



別の参加者が主催されている、会話メインのサークルにも参加してみたいと思いました。

こちらは日本人が集まってとにかく英語で話しまくるみたい。

ネイティブと話せる機会も探してみよう。




誤差程度に減りました

知人のブログで、「よく噛んで食べる事の大事さ」が書かれていました
消化器系で体調を崩され、消化のために良く噛んで食べるようにしよう、ゆっくり食べれば満腹感も違うからダイエットにもいい、という内容でした
その方の職業柄、短時間で食事を済ませる癖があって、どうしても早食いになってしまうそうです

私も前職はそうでした
きちんとした休憩時間がないので、いつお客さんがきても対応できるよう、短時間で食事をしてました
忙しい時は5分でかきこむ事も。
早食いがクセになっていて、仕事中じゃなくてもモリモリ食べます
胃にもダイエットにも悪い!

ブロ友のMIRAIちゃん、90gのパスタも食べきれないって記事がありました
以前はモリモリ食べてたそうで、100gの少なさにビックリもしたんだって!
私もゆっくりよく噛んで、を続けていたら、そんな日がくるのかもしれない


朝:チーズトースト バナナ半分 

おやつ:カフェオレ

昼:リーン黄 菓子パン2(ローソンのポイントの為) ポタージュスープ

夜:スリム リーン青 野菜サラダ


チキンカチャトラを作りました
おいしくて食べすぎた


夜測定無し

買い物や移動でちょこちょこ歩きました



Android携帯からの投稿

長い文章になってしまいました。

自分の気持ちを整理するためにも書きました。

お暇な方、よかったら読んでください。




10月に転職した整骨院ですが、10月の半ばには辞めてしまいました。

理由はいろいろなんですが、1番大きな理由は「院長とあわない」ということ。

どう合わないかってのは割愛しますが、あまり人を嫌いになりきれない私が、はっきり「大嫌い」と思えるくらい苦手でした。

どんな職場に行ってもそんな人はいるし、それじゃどこに行ってもやっていけないとは思いますが、

私を入れてたった3人の職場で、週6日まで一緒にいるっていうだけでうんざりでした。

「院長さまさま」で自分の意見も言えないし、言ったところで「年をとってる分、頭が固い」というような批判をされたり。(院長は30歳)

9時前に仕事始めて9時半すぎに仕事が終わり、1日の就業時間も長いのですが、月給を10月のカレンダーで時給計算してみたら、700円にもならなかった。

お金出して技術を学べる学校に通おうと思ってたので、無料で仕事を教えてもらえると思えば「トントン」。

美容師だったり調理師だったり、技術職ってそういった時給で換算できない、下積みを経て1人前になる仕事はいっぱいありますよね。

実際、給料は安くても患者さんとふれあったり、マッサージを国家資格者に教えてもらったり楽しいことはありました。


でも総合的に見て・・・院長と接する精神的苦痛も大きい上に、自分の時間もあまりもてない

8時過ぎに家を出て23時前に帰宅(休憩は2.5時間くらい)

週休1.5日といっても0.5日であるはずの日曜日は16時ころまで(休憩なし)

毎日嫌な気分になる方が多く、長く続けていける気にはなれませんでした。

たった2週間ほどでしたが、私の性格を良く知る友人と話をしたり、意見を聞いたり、自分でも悩みに悩みました。

数ヶ月働いてやっぱり無理!と辞めるよりは、早い方がお互い無駄な時間をすごさなくていい、と決断しました。


新しくマッサージできる職場を探す事も考えましたが、収入が途絶えてしまう余裕がなく、

事務の派遣の仕事をさがして、11月から働いています。

派遣の仕事もなかなか決まらずに、かなり凹んだし、今の仕事は事務でもないテレオペというやりたくなかった仕事。

収入のために紹介をお受けして働き始めました。


「本当に自分はこれでいいのか???マッサージはやめてしまっていいのか???」かなり迷ってます。

自分の中で「何がしたいの?どうなりたいの?」と自問自答を繰り返しました。

1年後、2年後、5年後こうなっていたい、というものもわかず、

ただ強く思うのは「やせたい!」ってことでした。


「そんな理由で仕事を選ぶのか?仕事っていうのは一生のことだぞ」ってかんじですよね。

けれど自分の中でわいてくるものが、これしかないのなら、それを中心に考えてもいいのかな?


前のお店では(リラクゼーションマッサージ)規則正しい食生活が送れずに、短時間でつめこんだり、夜遅くに食べてた。

そんな時間に食べなければいいけど、食べなくちゃ体力もたないし、こうする以外にありませんでした。

すぐに辞めた治療院では規則正しく食べれるけれど、ストレスで夕飯過食しそうでした。

そういう意味では今の職場は食事も規則正しくとれて、自宅や休みの日にエクササイズする時間もあるし、

ダイエットには関係なくても自分の時間ももてます。


ただ、こちらは期間限定のコールセンターなので、来年6月頃には終了してしまう予定。

その頃にはまたお仕事を探さなくてはいけないんですよね。

それはまたその時に考えるとして、今はこれをやるしかないんです。



そんな時、先日記事にしましたが、友達がパワーストーンのカードひいてくれました。

(記事はこちら⇒2.Ground【3枚のカード☆】


この友達は1年ちょっと疎遠になっていて、久しぶりにメールで会話しただけだったので、

転職の状況とかなんにも話してなかったんです。

私も彼女がパワーストーンにはまってるとも知らなかったし。

しかも私はスピリチュアルなものが苦手で、あまり信用してなかったんですよね。

今年の6月くらいからは、だんだん「そういうものもあるのかも?」って思うようになって、

パワーストーンのブレスも半分ファッション、半分願掛けみたいに作ったけれど、

あまり深くなると、「うさんくさい」とか「頭だいじょうぶ?」とか思っちゃってました^^;

このカードを写メで送られて来たときには、びっくりしてしまいました。

「本当にこの仕事でいいのか? マッサージはどうするの?たとえ8ヶ月の仕事でも時間の無駄じゃないの?」とか・・・・。

派遣会社の方に「お受けします」とお返事した後でも迷ってたので。



信じてみるならあたってるのかもしれないし、疑ってみるならただのこじつけかもしれない。

恋愛にだってなんだってあてはめる事はできるんだし。

それでも私の背中を押して、「この道でとにかく6月までがんばろう!」って思えました。



がんばってやってれば何か開けてくるものがあるかもしれない。

ダイエットだって、前よりやれることが増えるんだし。

今は与えられた私の仕事をがんばろう!