まだまだ胃の調子が悪いので、
飲み会には参加したけれど、全く飲まなかった。
明日も仕事だしね。
お料理はおいしくて、食べ過ぎちゃった。
その結果
↓
↓
↓
夜測定
57.9kg31.4％ 明日の体重がこわい・・
×
6870歩
ウォーキングなし。
夕飯食べたあと、こたつで寝てたみたい
喉カラッカラだし、首が痛い(>_<)
×
３０分ウォーキング
夜測定なし
Android携帯からの投稿
喉カラッカラだし、首が痛い(>_<)
×
３０分ウォーキング
夜測定なし
Android携帯からの投稿
残業で帰りが遅くなり、夕飯を作る気にもなれず、夕飯はカップラーメン。
アラフォー独女が部屋でひとり
カップラをすする・・・
今日食べたのはこちら
生麺っぽくておいしかった♪
ラーメンはみそ味が好き。
今度、違う味も買ってみようかな。
栄養を考えて、蒸しキャベツ＆刻みネギをどっさり入れた。
インスタントでもひと手間加えると、手抜きの罪悪感がちょっとだけ減る。
△
6日目
9180歩
ウォーキング30分
ラジオ体操第１、２
夜測定無
アラフォー独女が部屋でひとり
カップラをすする・・・
今日食べたのはこちら
 【送料290円 2900円以上で送料無料】【平日即日発送】東洋水産/麺づくり 合わせ味噌 103g |
生麺っぽくておいしかった♪
ラーメンはみそ味が好き。
今度、違う味も買ってみようかな。
栄養を考えて、蒸しキャベツ＆刻みネギをどっさり入れた。
インスタントでもひと手間加えると、手抜きの罪悪感がちょっとだけ減る。
△
6日目
9180歩
ウォーキング30分
ラジオ体操第１、２
夜測定無