気になるDVD56.4kg【12月17日】

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TRF大好きだった。
ヴェルファーレに来たときは観に行ったり（笑）

これで踊ってダイエットしたい。
コアリズムも長続きしなかったし、これもきっとすぐ飽きちゃうんだろうな。
オークションだと1,100円からあったから、飽きちゃっても惜しくないかな？？


夜測定なし。
×（最近便秘がち）
ウォーキング45分
11,887歩

夕暮れウォーキング56.7kg【12月16日】

日中忙しくて、ウォーキングの時間が遅くなったけど、

夕暮れ時もなかなかよかった。

ねこ。

触ろうとしたら逃げていった。

ケチっ

夜測定56.2kg（夕飯前）

○

ウォーキング50分

半身浴20分

胃痛で起きた56.9kg32.3％【12月15日】

昨晩、飲み会で食べ過ぎた。
・・・結果、胃痛で4時に目が覚めて1時間くらい苦しんだ（ｉДｉ）


最近お世話になってるパンシロン

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これ飲んで6時くらいに2度寝した。


夜測定57.3kg31.4％
△
ウォーキング45分
13170歩　たくさん歩いた！