胃痛で起きた56.9kg32.3％【12月15日】

昨晩、飲み会で食べ過ぎた。
・・・結果、胃痛で4時に目が覚めて1時間くらい苦しんだ（ｉДｉ）


最近お世話になってるパンシロン

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これ飲んで6時くらいに2度寝した。


夜測定57.3kg31.4％
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ウォーキング45分
13170歩　たくさん歩いた！