侘しい夕食56.8kg【12月12日】 | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

残業で帰りが遅くなり、夕飯を作る気にもなれず、夕飯はカップラーメン。



アラフォー独女が部屋でひとり

カップラをすする・・・



今日食べたのはこちら



生麺っぽくておいしかった♪
ラーメンはみそ味が好き。
今度、違う味も買ってみようかな。

栄養を考えて、蒸しキャベツ&刻みネギをどっさり入れた。
インスタントでもひと手間加えると、手抜きの罪悪感がちょっとだけ減る。



6日目
9180歩
ウォーキング30分
ラジオ体操第1、2
夜測定無