最近、薬がないと眠れない
今まで眠れてた薬なのに、１錠じゃ効かなくなった
勝手に量は増やさない方がいいのはわかってるけど、眠りたい
ぐっすり眠りたい
ご飯をいっぱい食べて、栄養つけてたくさん眠りたいなぁ・・・春まで
って熊かいっ冬眠かいっ
熊と言えば酉の市で熊手を買いました
商売繁盛！
技術が向上して、たくさん顧客がつきますように
w(゜o゜)w何この体重・・・つい３日前まで59kg代だったのに。
びっくりして何度も計り直してしまいました
そしてこの体脂肪率・・・
これでは痩せたとは言えませんね
元気になったらウォーキング頑張ろう
朝：ゼリードリンク
やっと熱が下がってきました
胃の不調は相変わらず
ちょうど拒食期なので、ゼリードリンクで様子をみます
昼：ゼリードリンク おかゆ クラムチャウダー
夜：鯖の塩焼き
お昼にシャワーを浴びて体重を計ったら
56.7kg32.7％でした
何もしてないのに3日で2kgくらい痩せてます
45kgくらいの時の拒食期には１週間くらいろくに食べなくても全く痩せなかったのに。
デブって「のびしろ」というか「やせしろ」も大きいんですね
拒食期に入ってしまいました
精神的なストレスから食欲が無くなり、胃も食道も食べ物を受け付けなくなってきました
ひどい時は飲んだ水さえ上がってきます おえっっ
今回はどのくらいで回復するかな？
こんな事で一時的に体重が減っても嬉しくないな
過食に走る事はだいぶ減らせるようになってきたので、拒食もコントロールできるといいな
この「まだら拒食」は２０年以上続いてるから難しいかな
朝：無し
それにしても漢方の粉薬って量が多くてまずいですね
粉薬が苦手な私は葛根湯も胃薬も飲むのに一苦労です
昼：コーン パンケーキ 牛乳
夜：無し