持病と予約外通院

昨日はとても疲れたし、落ち着いてたので導入剤無しでベッドに入りました

何度も時計を見て
「もう○○時！」
を繰り返しました

最後に見たのが04:11
という事は寝付いたのはそれ以降という事ですね


ぐっすり眠りたいのに眠れなくて辛かったので、おととい、来週とっている予約とは別に診察の予約を入れました


主治医がお休みの日だったので違う先生の代診でした

私には今日の先生の方が合ってるような・・・


うまく言えないけど、話の聞き方というかフィーリングというかなんというか


来週火曜日の正規の予約までのミンザイを貰いました

寝すぎて起きられないのも困るので、予定の無い休みの前日にしか使わないけど。


薬局が混んでてまだ薬は手に入れてないけれど、これで眠れる！と心が軽くなりました


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この病気の事、私の事、よく知らない人は
「薬なんか良くない」
「気の持ちようだよ」
と言うけれど。


本人も家族も気付かずに
ずっと何年もやってきて
歯止めがきかなくなった
誰もがやっと気付いた時には遅すぎた

ただ一人、受診を勧めてくれてた当時の大好きな彼氏も失いました


当時の診断は「鬱」ではなかったけれど、薬が必要だと言われた時には断固拒否しました
自分が「精神的に異常なこと」も「薬」も受け入れられませんでした


でも10年以上経った今はより良く毎日を生きる為に薬は必要不可欠なものだと思ってます


理解してくれて、温かく見守ってくれる友達や家族に感謝します


大好きな両親や妹の為に、少しでも元気で長生きしたい

いつでも笑っていたい

「どうって事ないや」ってお気楽でいたい

そしていつか完治して薬断ちできますように

睡眠導入剤57.1kg 32.1% 【11月23日】

昨日の夜、最近にしてはよく食べました。

その後、軽く吐き気や胃痛があったけれど、病院でもらった薬のせいか、すぐに治まり朝まで大丈夫でした。

寝付きが悪く、不眠になりやすい私ですがいわゆる「睡眠薬」は飲んでません。

頼めばもらえるけれど、あえて飲まないようにしてます。

便秘薬や頭痛薬のように１錠が２錠、２錠が３錠に・・・と効かなくなるのが怖いからです。

でもやはり眠れない日が続くと辛いので「睡眠導入剤」というのを頓服で使ってます。

寝付きをよくする薬です。

特に精神的に何もなくても寝付きが悪く、２，３時間しか眠れない様な時はこれで十分なのですが、

ウツ状態で眠れない時には、効かなくなってきてしまいました。

で、つい最近、１錠のところ２錠という軽いＯＤをして、彼氏の前で失態を披露しました・・・

会話したことも、変な行動もほとんど覚えてない・・・

後でどんな内容だったか、何をしたか聞いたけど、顔から火が出そうでした。

昨日は月曜日だったけど、彼の家には泊まらずにデートの後は家に送ってもらって１人で寝ました。

導入剤だけなのに、久しぶりにぐっすり眠れました。

朝：豆乳

昼：卵がゆ（１袋いけた！！）　梅干し

夜：↓全部じゃないです 写真の一部を食べました



卵がゆ（手作り）３口 卵と豆腐のなんちゃってチャンプルー　白菜と豚肉のとろみ炒め←中国人に好評でした 私のお袋の味な一品
とかげ食道開けるかしら？

０時過ぎたー！
今やっと帰り
家に着くのは１時だなぁ

体中が痛い(ﾉ_･｡)

ウォーキング２５分・半身浴３０分（の予定ｗ）

拒食5日目57.3％31.1kg【11月22日】

朝一なのに体脂肪率が低めでびっくりしました


昨日の夜は少し食べれたけど、今朝は胃と背中の痛みで起きました
あと１時間眠れたのに(ノ_・。)


今日は早退して病院に行ってきます
もう、ウツで食べれないんだか、食べれないからいつまでたっても鬱々としてるのかわからなくなってきました

私は決して「拒食症」ではなく、普通の人の「食欲がない」という状態の極端なもので、１週間くらいで終わります
それが頻繁にやってくるんだけど。

気力も体力もなく結構辛い

テレビで見る拒食症の方々はよく学校や仕事に行けるなぁ
ウツとは違うからなのでしょうか


朝：おかゆ３口


昼：ゼリードリンク


早く元気になりたーい（妖怪人間風）


夜：おかゆ１袋分！ チキンと野菜のトマト煮


夜は彼と一緒だった事もあって、いっぱい食べれました

その後も気持ち悪くなったり胃が痛くなったりしたけど、薬のおかげかすぐによくなりました