イメージトレーニング

なりたい自分を想像してみる

「やせていて、スタイルのいい私」

具体的には？

「モデルの○○さんみたいに」
といっても、○○さんの様なスタイルをしてる自分て想像しにくい
顔も身長も違うし…
パソコンを駆使して合成してみるとか？？


思いついて本棚をゴソゴソ

あの頃を取り戻せ!





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残念…58.7kg31.7％【6月16日】

今月の目標まであと1.7kg

眠い
お腹いっぱいなら眠れるかと思ったけど、夜中の食事が胃にもたれてやっぱり寝付けず
でも疲れはすっきりです
りんご酢のおかげかな

09:45　スペシャルドリンク　p　きゅうりぬか漬け1きれ

13:30　メロンパンラスク　

15:30　ごはん　チキンのミートボール　ポテトサラダ　きゅうりぬか漬け　

23:45　ダイエットドリンク　焼きビーフン　メロンパンラスク　ダイエットドリンク　pm

夜測定無し
○
2日目

今月の売上目標まであと39


明日会う約束をしてた方
お仕事が忙しいそうでキャンセルになってしまいました
楽しみにしてたのでちょっと残念

来週は大丈夫だといいナ

　







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やっぱり猫が好き=^_^=

実家のちび太さん（♀）

左目だけ生まれつきの「アイライン」があります

先週実家に帰った時に、いっぱいなでなでしてきました

いやされるわぁ




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