イメージトレーニング

なりたい自分を想像してみる

「やせていて、スタイルのいい私」

具体的には？

「モデルの○○さんみたいに」
といっても、○○さんの様なスタイルをしてる自分て想像しにくい
顔も身長も違うし…
パソコンを駆使して合成してみるとか？？


思いついて本棚をゴソゴソ

あの頃を取り戻せ!





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