59.0kg31分.6％【7月4日】

今月の目標まであと5.0kg

06:30　ダイエットドリンク
06:40　トースト

13:40　ダイエットドリンク
14:00　スモークサーモンとアボカドのサンドイッチ　ポテトフライ

代官山のSASAで食べました


18:00　ミックスナッツ

21:20　ダイエットドリンク
21:30　そば　太巻き　いかの握り　枝豆　砂肝　キムチ納豆のせ豆腐　缶酎ハイ　チョコレート


今日もよく食べました

夜測定無し
○








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コリラックマのプレート

ついにゲット



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お酒が飲みたい59.1kg31.6％【7月3日】

今月の目標まであと5.1kg


09:30　スペシャルドリンク

10:00　自転車通勤25分

12:30　ダイエットドリンク
12:40　焼きチーズナポリタン　チョコレート

17:40　c　パイナップル　チョコレート

22:00　自転車通勤25分

22:40　ダイエットドリンク
22:50　唐揚げ　春雨サラダ　納豆キムチのせ豆腐　もずく酢　りんご酢ドリンク　pm


お酒飲みたかったけど、今週は３回飲んでしまったので今日はがまん
明日は飲むぞ！


夜測定58.9kg30.8％
○





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