今月の目標まであと5.1kg
09:30 スペシャルドリンク
10:00 自転車通勤25分
12:30 ダイエットドリンク
12:40 焼きチーズナポリタン チョコレート
17:40 c パイナップル チョコレート
22:00 自転車通勤25分
22:40 ダイエットドリンク
22:50 唐揚げ 春雨サラダ 納豆キムチのせ豆腐 もずく酢 りんご酢ドリンク pm
お酒飲みたかったけど、今週は３回飲んでしまったので今日はがまん
明日は飲むぞ！
夜測定58.9kg30.8％
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