スタートから±0.0㎏
3日間の過食で一気にリバウンド。。
近所のスポーツクラブの体験に行ってきた。
2か月間のお得なコースがあって興味があった。
別料金でトレーナーつけて、ダイエット指導もあって。
説明うけて、いくつかマシーンをやってみた。
筋肉プルプルして、鍛えてる実感。
スタジオプログラムも楽しかった。
1人で歩いたり、ＤＶＤ見て踊るより、仲間がいることでがんばれるし
、あっという間に時間がすぎて、気持ちよく汗をかいた。
「よしっ！2か月集中してがんばるぞ！
過食してる場合じゃない！
ガッツリ絞るぞー！」
ってやる気がみなぎったけど・・・。
申込みしようとしたら、スミのある人はお断りでした。
「隠せばいいだろう」と思ってた自分が甘かった。
（もちろんトレーニングウェアの下なので見えないけど）
「シャワーやお風呂は利用しない」と言ってもダメでした。
ワンポイントだろうがなんだろうが、「ある」ってだけでダメみたい。
申告しなきゃ、ジムの人も気付かないし、入会できたんだろうけど。
正直に言ってみたらダメだった。
モチベーション上がってた分、突き落とされた感じ。
テンションだだ下がり～。
友達に話したら
「なんで正直に言ったの？隠してれば無いのと同じ。
銭湯のように裸になるわけじゃないんだから、バレないでしょう？」
だって。
んーどうなんだろうなー。
「お断り」なのはクラブの方針だからいいんだけど、
体験の問合せや予約のメールのやりとりの時点で、「利用規約」を添付してくれたら、
無駄に検討したり、時間使ったり、テンションあがったりしなくてすんだのになー。
筋トレ（腹筋・二の腕・ハムストリングス）
トレッドミル30分
ＺＵＭＢＡ