朝寝坊 測定なし【9月2日】

今朝は目覚ましなっても、なかなか起きられず、スヌーズを繰り返して寝坊

時間がなくて測定できなかった

久しぶりに薬無しでぐっすり寝た

明け方起きて、目に入ったソイカラをムシャムシャしてしまったから、朝食は飲み物だけにしておいた

朝

カフェオレ

昼

トマトスープ

ふすまパン半分

間食

豆菓子

夜

豆乳スープ

お腹も落ち着いてきたから、明日から徐々に普通食に戻そう