前日比0.5kg
昨夜の帰宅は午前様だったのに、
PC立ち上げてしまい、気付いたら2時過ぎてた
慌ててベッドに入ったけど、明け方まで眠れなかった
今日は月1の病院
眠剤と鎮痛剤を処方してもらった
4月に担当医師がかわって、やっと慣れてきたのに、いなくなってしまうらしく、また担当がかわる
寝耳に水
ってかもっと早くに教えて欲しかった
先月の診察の時に知っていれば
心の準備ができたのに
朝
トマトスープ＋豆腐
ふすまパン半分
昼
トマトスープ＋豆腐＋蒸し鶏
間食
豆菓子
夜トマトスープ＋蒸し鶏
茶碗蒸し
ソイカラ
1日目