57.7kg 32.3%【8月24日】 | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。


昨夜は薬なしでもぐっすり眠れました。
病院に行って原因わかってすっきりしたのかな?


早起きしたので、洗濯して掃除機かけた。
朝から家事をするって気持ちいい


朝:野菜ジュース(キャベツ 人参 バナナ)
昼:おかゆ
夜:お魚など フレンチのコース


10kgやせるブログ


ちょっとしたお祝いでフレンチのレストランへ
少しずつだけど、思ってたよりも食べられました。
コースの中では、さば、すずき、サーモンと魚が多く、お肉よりお魚好きの私は嬉しかった。
お酒、パン、デザートには手をつけられなかったのが残念

元気になったらまた行きたいな


夜測定 58.7㎏ 32.0% (夕食後の測定)