昨夜は薬なしでもぐっすり眠れました。
病院に行って原因わかってすっきりしたのかな?
早起きしたので、洗濯して掃除機かけた。
朝から家事をするって気持ちいい
朝:野菜ジュース(キャベツ 人参 バナナ)
昼:おかゆ
夜:お魚など フレンチのコース
ちょっとしたお祝いでフレンチのレストランへ
少しずつだけど、思ってたよりも食べられました。
コースの中では、さば、すずき、サーモンと魚が多く、お肉よりお魚好きの私は嬉しかった。
お酒、パン、デザートには手をつけられなかったのが残念
元気になったらまた行きたいな
夜測定 58.7㎏ 32.0% (夕食後の測定)
