薬のおかげか5時間くらい眠れた
起きたらひどい首こり・頭痛がした。
すっぱい物がこみあげてきた。
頭痛薬飲めなかった。
食べたもの
きゅうりの南蛮漬け ゼリードリンク 牛乳少し
薄めのスポーツドリンク
気力がなくて仕事に集中できないー
ミスばかりで怒られる。→凹む→またミス の悪循環。。。
食べて元気出すぞ！とは思うけど、まったく食べたくないや。
今朝みたいには 気持ち悪くなりたくないし。
1，2日食べないだけでこんなに 気力が落ちるのに、いつでも少食の人や拒食気味の人ってすごいな。
燃費いいんだなぁ
夜測定 58.4ｋｇ 31.3％