58.6kg 32.7%【8月20日】 | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。


昨夜から頭痛
朝起きても頭痛 眩暈がするような痛み
イブを飲む


朝:手作りジュース(もも ばなな キャベツ)
昼:おかゆ うめぼし ゼリードリンク
ロキソニン


日中はスポーツドリンク、飴をいっぱい(喉が渇くので)


夜:そうめん オクラ 手作りジュース(キャベツ にんじん ばなな)
↑ 食欲ないけどがんばって食べた

薬局で買った「ドリーミオ」飲んで寝るzzz
ゆっくり眠れるといいな