あづいぃぃっ(@@;) | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

こんなに暑いのに自転車通勤してます
10時代でも結構暑いですね
駐輪場に自転車を停めて、区役所前にある電光掲示の温度計を見たら36℃ビックリ
しばらくして37℃になってまた36℃になりました
きっと36.8℃とかその辺だったんだろうなぁ



仕事は肉体労働なんですが、制服の構造上、自分の熱がこもりやすくかなり暑いです
同僚が制服の下に着ていた黒いTシャツには塩が浮き出していました
さっきは仕事中にくらーっときました
去年は熱中症で3日間休んだことを思い出しました
今年もそろそろ危ないかも


みなさんはどんな熱中症対策をしてますか?



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