昨夜たくさん食べて飲んだので測定が怖い(>_<)
ボトルの2/3は私が飲みました
09:30 スペシャルドリンク
10:30 p
14:20 ダイエットドリンク バナナ さくらんぼ メロン
17:00 オイルマッサージ（全身）
終わった後、測定はしませんでしたが、足が細くなった気がします
履いてたパンツが緩くなりました
むくみがとれたのかな？
19:00 リフレクソロジー
痛かった(>_<) 特に肩の反射区!!
慢性的な肩こりで自覚症状がありません
20:20 ダイエットドリンク
20:40 トマトのオムレツ ごはん1/3膳 蓮根とオクラのコロッケ
23:45 野菜ジュース
00:00 半身浴50分(足裏と脹脛のセルフマッサージ込み)
01:00 りんご酢ドリンク
01:30 サンドイッチ pm
…お弁当を作ってたら空腹に堪えかねてムシャムシャ
ポイントシールが欲しくて買ったサンドイッチ
明日のお昼にしようと思ってたのに
意志が弱いですねぇ(^_^;
夜測定57.9kg31.8％
サンドイッチ前の測定です
○（お腹壊した…）
Android携帯からの投稿