体脂肪率は忘れてしまいました
08:40 スペシャルドリンク p 野菜ジュース
09:30 ダイエットドリンク マンナンヒカリ入りひじきごはん ふりかけ
14:20 ダイエットドリンク
14:30 シーフードの梅塩焼きそば
麺をやわらかく蒸しすぎてしまい、ビミョーになってしまいました
でも味付けはよかった
23:10 駅から徒歩25分
00:00 ダイエットドリンク
00:10 なんとかミラノサンド りんご酢ドリンク pm
期間限定のやつで、ちょっと辛くておいしかった
00:30 大腿のセルフマッサージ
今日もいっぱい働きました
東京はとってもいいお天気で洗濯日和でしたね
私は1日中滝汗で汗疹（あせも）ができそうです
夜測定57.9kg30.8％
ミラノサンドを食べる前の測定
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