今日はおやすみ
朝からヨガと痩身エステに行ってきました
ホットヨガ、汗をいっぱいかいて気持ちいいです
でも鏡を見るとむっちりとしたコブタが
タンクトップでやっていたのですが、あまりにも見苦しいのでＴシャツに変えました
足を絡めるポーズなんて太ももが太すぎてあまりからまない
四つん這いになって両手両足を伸ばす時なんて、体重が重すぎるのと腹筋がなさすぎて、支える手首に負担がかかりすぎるて折れるかと思いました
早いとこ痩せてくれないと辛いわ
今日思ったんだけど、ダイエット目的ならジムの方が安くて効果的だったかも
私は平日しか通えないので、平日の昼間だけの会員で月約13000円
受けられるのは１日１レッスン
ジムなら平日昼間の会員が8000円くらいでした
多分１日の制限はないはず
5000円の差は大きいよね
しかも私はエアロビの方が好き
しばらく続けてから、ジムに切り替える事も考えてみよう