昨日のyahooのトップにあった「理想のプロポーションを計算 」をというのをやってみました。
しばらく身長は計ってないけれど、だいたい157ｃｍ
これで計算してみると私の「理想の体重」は・・・・・
４６．８ｋｇ
１０ｋｇ以上オーバーです。ｱﾊﾊﾊ
これは美容体重（女性が美容上の目標とする体重）のBMI指数の値を19と設定して計算しているそうです。
昨日の体重57.3ｋｇで計算してみたところ、私のBMIは23.25で標準だそう。
でも標準はBMI24以下なので、かなり「やや肥満」に近い「標準」です。
理想の二の腕、太もも、ふくらはぎ、バスト、ウエスト、ヒップも出てきます。
私が測定しているものはウエストだけ。
過去記事 をひっぱりだして見てみると・・・74.0ｃｍでした。
理想は58.1ｃｍ～61.2ｃｍ・・・・どんだけオーバー
太り気味でダイエットしてる皆さん、これやってみるとかなり凹みますが、
「それでも、大丈夫！ くじけないもんっっ」という方、是非試してみてください。
目標は高い方が励みになるはずっ