黒豆ダイエットを始めて８日が過ぎました。
「体重が減った～！！」という実感はまだわきませんが、明らかに変わったのが「お通じ」
びっくりするくらい順調です。
ネットで黒豆ダイエットしてる人のブログなどを検索すると、
皆さん、減量よりも先に「お通じがよくなり、お肌がキレイになった」という効果を得られるようです。
食物繊維が豊富だからでしょうか。
職場でも毎日、黒豆茶を飲んでいます。
同じ職場の女子２名はダイエットなんて必要ないくらいほっそりしてます。
でも、便秘で困っているようなので、黒豆をすすめてみました。
これからは職場の休憩所に置いておいて、みんなで飲んだり食べたりしようってことになりました。
果たして２人にも効果はあらわれるのか？？？
楽しみです。