家にある飲み物たち
私は水もお茶もお酒も水分を全然摂らない人なんだけど(あかん
)、いつのまにか気づいたらこんなに家に飲み物がありました。
この他にも、緑茶、ウーロン茶のティーバッグ、リプトンやフォートナム&メイスン、マリアージュなどの紅茶、コーヒーのドリップパック、アクエリアスの粉、OS1のストックなどもあり、自分でも苦笑いしてしまうほどです
①オーガニックマテ茶
有名なアルゼンチンのサッカー選手のリオネル・メッシさんはじめ、スアレス選手など、南米のサッカー選手がこぞって飲んでいるというマテ茶。
彼らの強さの秘訣はマテ茶にあると言っても過言ではないのではないでしょうか(言い過ぎ
)
恥ずかしながら先日初めて知りました。
健康にいいと言うものは、全て取り入れてみたい性格なもので知ったら即購入です
お茶の葉を買うのに気をつけていることは、
ティーバッグは無漂白のもの
茶葉の残留農薬がないもの
まあ、わからなければとりあえず「オーガニック」と謳われているものを買っておこうかと
最近毎日飲んでいます。
なんとなくですが、メンタルがものすごく安定して気がします。
②コーン茶
BTSのArmy(ファン)になってから早4年以上。
韓国料理のお店にもよく行くようになって知ったのがこの「とうもろこし茶」。
とうもろこしのひげ茶というのもありますね。
こちらも健康茶として有名です。
アンチエイジング効果や血圧を下げるのに効果的だそうです。
カフェインレスなので、1日を通して水代わりに飲んでいます。
③酵素ドリンク
初めてのファスティングをチャレンジするにあたり、断食中は酵素ドリンクを飲むらしいので、買ってみました。
希釈タイプです。
安価なのでおそらく添加物が少し入っているかもしれません。
味は思っていたより薄かった印象です。
1日に30ml〜90mlまで飲んでいいらしいけれど、わりと膨満感になるほどお腹いっぱいになります。
④ULTORAのプロティン
この前までSAVASを飲んでいましたが、添加物や人工甘味料が気になるので、こちらに変えました。
食べ過ぎた日の朝食代わりに飲むことが多いです。
最近はジムに行っていないので、ワークアウト前後に飲むことはなくなりました。
プロテインは高いからできるだけ飲まない方向にしたいです。
⑤有機カカオパウダー
大好きなBio C'bon で購入。
Bio C'bonのネットスーパーは6000円以上じゃないと送料が無料にならないので、送料を抑えるために購入
たまに朝食後にココアにして飲んだり、オートミールボウルにかけたりして摂っています。
体にはものすごく良いのよ
⑥成城石井のアッサムの茶葉
チャイティーを作る時用の茶葉です。
チャイはシナモンスティック、カルダモン、クローブを煮出して作ります。
冬の朝の寒い時にはこういう香辛料系の飲み物が温まります。
⑦CLIPPERのミントティー
食後の胃の引き締めのために飲みます。
PUKKAのミントティを飲んでいたんだけど、少し癖が強過ぎたのでこちらに変えてみました。
こちらの方は臭みも癖もなくめちゃくちゃ美味しいです。
ポンパドールのミントティよりもおすすめ
⑧ポンパドールのカモミールティ
就寝前に飲みます。
もうかれこれ7年くらい不眠症が続いています。
これを飲んだからといってよく眠れるようにはなりませんが、飲んでいなかったらもっと寝られてないだろう、とポジティブに考えています。
⑨ルピシアの白桃ダージリン
いただきものですが、紅茶はあまり飲む習慣がないので、来客時に淹れます。
でも煎れ慣れていないので、量がわからなくて毎回渋みがすごい
みんなごめんやで
⑩Dスマートラボの酵素ドリンク
ファスティング用に購入。
こちらは高いだけあって、色々な野草、きのこ、果物に加え、亜鉛も豊富で無添加。
この金額のものを続けられるかは要検討
今のところはこれくらいかな。
読んでくださりありがとうございまいした
