東京より「愛と元気と勇気を」お届け！
今日も元気な
ヨガ瞑想講師｜宿命鑑定師の
律如（りつこ） です
皆様に愛と元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。
皆様、ご覧いただき、本当〜に！
ありがとうございます
おはようございます
律如録ホームページ
自己紹介はこちら
https://ameblo.jp/liz-smile/entry-12807222478.html
乳がん闘病記リンクまとめはこちら
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がん経験者のためのヨガ教室
★銀座・日本橋・神保町スタジオ
ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会｜BC調整ヨガ｜
デトックスヨガ｜マインドフルネスヨガ
★オンライン
無料「ゆるゆる乳がんヨガ」
★パーソナルヨガ
対面・オンライン
■ 詳細・お申し込みはこちら
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☯️「宿命鑑定」
☆運気・運勢・開運・持って生まれた才能や役割
・家族運・健康運・金運・仕事運・恋愛運etc
※各種ご相談
■ 詳細・お申し込みはこちら
昨日は「ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会」の開催日
新スタジオでの初開催、
リピーターの方も
初めましての方も
ご参加くださった皆様、
本当に、どうもありがとうございます
初開催！気持ちよかったと言っていただけ、ありがたかったです
新スタジオはこちら
「SOLARI Rental Studio 日本橋」
〒103-0004 東京都中央区東日本橋１丁目４−２ 徳輝ビル 2階
https://maps.app.goo.gl/sQMw51RVvwKh65KX7
* 都営浅草線 東日本橋駅 徒歩3分
* 都営新宿線 馬喰横山駅 徒歩3分
* JR総武本線 馬喰町駅 徒歩8分
* 東京メトロ日比谷線 人形町駅 徒歩8分
* JR中央・総武線 浅草橋駅 徒歩11分
一緒にヨガができるって！
銀座スタジオが閉店になり、
ちょうどいいレンタルスタジオを探して、日本橋に。
これもご縁です
この場所で、同じ病気にならなければ出会えなかった方と
一緒にヨガができる。
奇跡なんですよね。
この日の朝、インスタのストーリーにこんなことをアップしたのですが、、、、
そう、すぐに調子に乗るのです、ワタクシ、、、。
今、ここに元気でいれることも
ご飯が食べれたり、仕事に行くことができたり
電車に乗れたり、おしゃべりができたり
皆様と一緒にヨガができることなんて特に！
奇跡で。
毎日は奇跡の連続。
レッスン前は、その奇跡を思い起こして、自分自身をセンタリングして
開催しています。
きてくださる方の貴重な時間、私ができることは少ないのだけれど。
でも、何かして差し上げれたらいいなぁと。
（ちなみに、電車を乗り過ごしたり間違えたりする達人なので、レッスン前は降りる駅を復唱しています笑）
ご感想をありがとうございます。
シェア会
美味しいし、おしゃれでした！
次回の開催はこちらゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
レッスン数が増えました
ご予約も取りやすくなり
初めての方が、ご参加しやすい環境です。
心が変わる！
乳がん告知、手術、抗がん剤、放射線治療、ホルモン療法。
再発や転移の不安、恐怖。
病気と共に生きることでおきる
生きづらさ。
その複雑な想い、一人で抱えてしまっては
いませんか？
ヨガでリラックス、そしてシェア会では
不安や恐怖も和らぐ時間に。
ヨガ未経験の方の参加も多数で、
初心者の方も安心です。
※腕が上がらないなどできない動作があっても問題ないレッスンです。
★ヨガ後、希望者のみ近くの飲食店でランチシェア会（午後開催はお茶シェア会）
【 運動量：小 】
🔹日本橋スタジオ
「SOLARI Rental Studio 日本橋」
東京都中央区東日本橋１丁目４−２
徳輝ビル 2階
🔹日程
🈵2月24日(土) 11:15-12:15
日本橋SOLARI
↑キャンセル待ち
3月10日(日) 13:45-14:45
日本橋SOLARI
3月30日(土) 10:15-11:15
日本橋SOLARI
↑残席１
🔹対象
・乳がん体験者の方
・ヨガ未経験〜初心者向け
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/63425
デトックスヨガ
全身の「気」の巡りをスムーズに！
不要な感情も一緒に流します。
【 運動量：小〜中 】
※終了後、希望者のみ、ランチやお茶もしております。
🔹スタジオ：（日程で変わりますのでご注意ください）
①「yoga spice神保町」
〒101-0065東京都千代田区西神田２丁目３−２
makiビル４F
②「SOLARI Rental Studio 日本橋」
〒103-0004 東京都中央区東日本橋１丁目４−２ 徳輝ビル 2階
🔸日程：
3月10日(日) 10:15-11:153月20日(水祝) 13:15-14:15②「SOLARI Rental Studio 日本橋」
🔹対象
・乳がん体験者、がん経験者の方
・ヨガ未経験〜初心者向け
お申込・詳細はこちら
BC調整ヨガ
体が変わる！
乳がん体験者の体を調整する90分。
柔軟性アップ、筋力アップで健康的・活動的な
体作りをするセルフ整体効果のあるヨガ
【 運動量：中 】
🔹スタジオ：（日程で変わりますのでご注意ください）
①「yoga spice神保町」
〒101-0065東京都千代田区西神田２丁目３−２
makiビル４F
②「SOLARI Rental Studio 日本橋」
〒103-0004 東京都中央区東日本橋１丁目４−２ 徳輝ビル 2階
🔹日程：
・2月23日(金祝)11:15-12:45
②日本橋 SOLARI Rental Studio
↑残席2
3月2日(土) 13:15-14:15
①「yoga spice神保町」
3月17日(日) 13:15-14:45
②「SOLARI Rental Studio 日本橋」
🔹対象
・乳がん体験者の方
・初心者〜中級者向け
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/103073
パーソナルヨガ
🔹スタジオ対面パーソナルヨガ詳細はこちら
無料！オンライン「ゆるゆる乳がんヨガ」
ほぼ毎週1回（開催日不定期）行っています。
★zoomオンライン
※画面オフでご参加可
乳がん体験者が自宅で安心して行えるヨガで、腕が上がらなくても、運動が苦手でも、自分のペースで行えます。
また、現在治療中などで動くのが難しい方も、見ながら呼吸を一緒にしていただくことで、リラックス効果を感じていただけます。
🔹日程
2月8日(木) 21:00-21:30
「足腰を強くするヨガ」
2月15日(木) 21:00-21:30
「リラックスヨガ」
2月21日(水) 22:00-22:40
「寝落ちヨガ＆ヨガニードラ」
2月29日(木) 21:00-21:30
「関節の強張りを緩めるヨガ」
🔹運動量：極小〜小
🔹対象：
・乳がん体験者の方
・ヨガ未経験〜初心者向け
🔹参加費：無料
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/86383
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🔹アーカイブ会員はこちら（有料）
https://mosh.jp/services/86389
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宿命鑑定
☯️持って生まれた宿命を知り、人生を動かす
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※男性性・女性性とは？の記事はこちら
皆様、ご参加本当〜に
ありがとうございます！！！！
皆様がいてくれるから、私はヨガ講師になれるわけで。
ありがたいです、本当に。
さらに皆様に良き時間が作れるよう、頑張らせていただきたい。
さて、今日は
会社員の顔になって仕事に行って参ります。
皆様は今日はどんな顔でしょうか？
母の顔？妻の顔？仕事の顔？
一人の顔？
どんな顔でも今日という1日が
豊かでありますように。
ご縁に感謝。
お読みくださりありがとうございます。
