東京より「愛と元気と勇気を」お届け!

 

 

 

 

今日も元気な

ヨガ瞑想講師|宿命鑑定師の

 

 

 

 

 律如(りつこ) ですウインク

 

 

 

 

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皆様、ご覧いただき、ありがとうございますお願い

 

 

 

こんばんはお月様

 

 

 

 

 

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能登半島地震で被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。

被害が最小限ですみ、少しでも早く安心できるよう願っております。

 

クローバー私ができることは微力ですが、納めさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

人生は1度きり。

 

 

 

大病をしたおかげで、リアルに感じることができるようになりました。

 

 

 

 

1度の人生、後悔なきよう。

 

 

 

やりたいこと、やり遂げたいなって思っています。

 

 

 

 

 

本当にやりたいことはどっち?

 

 

人生で「やりたいことをやろう!」

 

 

 

そんな風に思うこと、皆様も1度や2度はあるのではないでしょうか?

 

 

 

ちなみに私は40歳くらいまでは、やりたいことしかやらない。

と決めて、そう行動していました。

(いいか悪いかは、今回は置いておきます。)

 

 

 

 

これがですね、本当にやりたいことを見失ってしまっていると、

 

 

 

本当にやりたいことはやれずに終わってしまう。

 

 

 

そんな体験をかなりしました。

 

 

 

 

 

 

例えばですが、

 

 

 

「自由になりたい」

 

 

 

そう思い、独立する。

(美容室を開業しました)

 

 

最初はすっごく自由を感じるのだけど、時間が経つと

その中でも不自由を感じるようになってくる。

 

 

もっと自由を!!!!と追い求めた結果。

 

 

店を閉めて、遊びばかり優先させるようになった。

 

 

それって、本当にやりたいことなの?

 

 

 

それが自由なの?

 

 

 

 

 

自由は追い求めるものではなく、感じるものなので。

 

 

 

これは、

自由になりたい、に縛られて不自由になっていってしまった体験でした。

 

 

 

この体験のおかげで、

現在は会社員でも、どんな状況でも、

割と自由を感じるようになっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

もっと分かりやすい例でいうと。

 

 

 

本当は朝早く起きて、掃除洗濯をしたい。とする。

 

 

 

でも

 

朝目が覚めてもベッドから出たくない。

もっと寝たい。

 

 

 

 

とする。

 

 

 

本当にやりたいことは、「掃除洗濯をしたい」なのに。

 

 

 

「もっと寝たい」を本当にやりたいことと勘違いしまい、

2度寝して、1番やりたかったことができない。

 

 

 

とかかな。

 

 

 

本当にやりたいことって、一体なんなんでしょうね。

 

 

 

もっと寝たい!が1番なのかな?笑

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、大体の場合

やりたいことをやるということは、

 

 

 

基本、

やりたくないこともセットでついてくるものだと、私は思います。

 

 

 

 

やりたいことをやるために、やりたくないことができないのであれば、

 

 

 

やりたいことはいつまで経っても

なかなかできないんじゃないなかーって思うのです。

 

 

 

 

それか、

セットでついてきたやりたくないことができないのであれば、

やりたいと思っているものは、

ダミーなのではないかな?

 

 

 

わかんないけどねキョロキョロ

 

 

 

 

 

 

 

 

やりたくないことをやったから生きている

 

 

私が乳がんとわかった時。

 

 

 

1番やりたいことは「生きたい」だった。

 

 

 

だから、生きるためならなんでもやる。と思った。

 

 

 

 

絶対にやりたくなかった「抗がん剤」をやった。

 

 

手術もした。

 

 

放射線治療もした。

 

 

 

 

これをやったとて、生かされないケースだってある。

その中で、私は縁あって生かさせていただけた。

 

 

 

 

人生で1番やりたくなかった「闘病」をしたおかげで、

今こうやって生かされている。

 

 

 

これには、

本当に感謝なのです。

 

 

 

 

 

こう書いてしまうと、無理したり、我慢しなきゃとか

思っちゃう方も多いのかもですが、

 

 

 

そういうわけではなくて。

 

 

 

やりたいことを見失ってしまって、

1度きりの人生、後悔してほしくないなぁと思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

律如録 82

 

 

本当にやりたいこと、見失っていませんか?

 

 

 

たまに立ち止まることも必要かもしれないねウインク

 

 

 

(私もですが、、、笑)

 

 

 

 

 

 

 

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NEW2月3日(土) 14:30-15:30「土用期間」
↑空いています!
 
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2月21日(水) 22:00-22:40

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ヨガを教えさせていただけている。

 

 

 

やりたいこと、こうやってやらせていただいており、

本当に感謝ですお願い

 

 

キラキラ受けてくださる方がいること、もう本当にありがたいです。

 

 

 

 

これをやるために、1番やりたくないことを

実はやっています。

 

 

 

 

それは、、、、

 

 

 

自撮り、

+顔出し写真をネット上に上げること

 

 

 

 

2年やり続けていますので、流石に慣れて抵抗は

全くなくなりましたけどね笑い泣き

 

 

 

 

そして、

誰かの何かになっていたらいいな

と思えば、

 

 

やりたくないこともやりたいことに変わります。

 

 

 

ちょっとクスッと笑っていただけたら

1番嬉しいのです爆  笑

 

 

 

 

ではでは、皆様、

 

 

 

今日もどうぞ豊かな1日を。

 

 

 

 

 

愛と感謝を込めて

律如

 

 

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