今日も元気な 乳がんサバイバー
ヨガ講師・宿命鑑定師の Liz です
皆様に元気と勇気をお届けする「instagramストーリーズ」は毎日更新。
おはようございます
◇乳がんタイプ&治療計画の詳細はコチラ☆
【 告知後の針生検結果 】
・浸潤性乳管がん(右胸)
・ステージⅡB
・腫瘍サイズ 2.4cm
・腋窩リンパ節転移あり
・グレード2(3段階)
・サブタイプ:ルミナールHER2
・ki-67 70%
【 術後病理 】
・完全奏功
【 闘病の詳細 】
<2021年>
・1月〜3月 乳がん疑惑〜検査
・3月26日 乳がん告知
・3月27日〜 治療前検査など
・4月21日 cvポート手術
・4月23日〜 術前化学療法 ddEC療法(全4クール)
・ddEC投与3日後 ジーラスタ注射
・6月25日 ddEC終了後の エコー検査結果
・6月25日〜 術前化学療法 ドセタキセル+ハーセプチン・パージェタ(全4クール)
・9月17日 術前化学療法後の 検査結果、術式決定
・〜10月13日 手術前 & 入院準備
・10月13日〜16日 入院
・10月14日 手術(温存・センチネルリンパ節生検)
・10月15日〜 術後
・11月5日 術後病理結果 【完全奏功】
・10月21日〜 ホルモン療法(タモキシフェン)10年予定 今ココ
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・11月9日〜 放射線治療 全25回:12月14日完了
・11月10日〜 ハーセプチン・パージェタ14回 2022/8/19完
・2022年〜 通院記録 今ココ
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・2022年〜 乳がんあれこれ 今ココ
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【 その他記事 】
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体質かな!?
その理由はもしかしたら体質か?とも思うのですが、
浮腫むときはむくみますしなぁ。。。
今思うとむくみ防止になっていただろうこと。
それは、浮腫む前に体をほんのちょっとだけど
動かしていたからかも
当時はヨガなんてできる体力は、全然なかったけれど、
※スーパーではカートにもたれて買い物。
階段では手すりを両手で掴まないと上がれないくらいだったので。
体が詰まってくると(気の流れが悪くなると)
少しだけストレッチのようなことはしていました。
特に鼠蹊部(股関節)あたりやお尻が固まると
気持ち悪くて、体が勝手に動いちゃうのです。
下にやっていた運動(?)、載せますね!
食材
副作用、味覚障害がとにかく酷くてですね。
甘いものしか食べれず。
(他のものは鉄っぽいような血の味のように感じて食べれず)
フルーツとアイスが主食で生きていました。
その中でよく食べていたもの。
それは
あ、失礼。。。。
スイカです!
調味料も出汁もダメだったので、自然と塩分も控えめになっていた。
そして、唯一飲めたものがこちら
ルイボスティ
Lizさん、これ1.5〜2リットル飲んでました。
こちらもむくみに良いようです!
味覚障害も体を守っている?
救われた言葉
抗がん剤中の体操
・股関節から足全体を内側、外側と回転させるようにふる運動
パタパタと数回繰り返します。
・股関節を縮めて伸ばす運動
・足を高く上げて、膝裏を伸ばす運動
踵で見えない壁をけるように。
膝裏を伸ばしたい!
抗がん剤中、Lizさんがベッドでよく行っていたものです
「instagram」に動画があります。
皆様が早く副作用から解放されて、心地よくなること願っています。
現在、抗がん剤中の方!
きっと大丈夫!
信じて
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気づけば7月、、、、
今年半年経ったのね、いつの間に。。。。
抗がん剤治療中の半年は、3年くらいに感じました。
時間の感覚とは、不思議なものです。
毎日を一所懸命過ごすことが精一杯ですが、
(できてないけど、、、)
動ける体があること、仕事ができること、ご飯が食べれること
そんなことに感謝をして過ごしたいです
(すぐ忘れちゃうけど)
今日の自分への一言。
しっかり「反省」して、クヨクヨしない!
(お師匠様の言葉です)
反省しないで突っ走り、同じ間違いばかりするのでね。
今日という1日、大事にします
皆様の1日も「豊か」でありますように
後悔なき人生を。
愛と感謝を込めて
Liz
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