今日も元気な 乳がんサバイバー、乳がんヨガ講師の Liz です
こんにちは！
※乳がんヨガクラス情報は、記事の真ん中より少し下にあります。
◇初めましての方はコチラ☆
【 告知後の針生検結果 】
・浸潤性乳管がん（右胸）
・ステージⅡB
・腫瘍サイズ 2.4cm
・腋窩リンパ節転移あり
・グレード２（3段階）
・サブタイプ：ルミナールHER2
・ki-67 70％
【 術後病理 】
・完全奏功
【 闘病の詳細 】
＜2021年＞
・1月〜3月 乳がん疑惑〜検査
・3月26日 乳がん告知
・3月27日〜 治療前検査など
・4月21日 cvポート手術
・4月23日〜 術前化学療法 ddEC療法（全4クール）
・ddEC投与3日後 ジーラスタ注射
・6月25日 ddEC終了後の エコー検査結果
・6月25日〜 術前化学療法 ドセタキセル+ハーセプチン・パージェタ（全4クール）
・9月17日 術前化学療法後の 検査結果、術式決定
・〜10月13日 手術前 & 入院準備
・10月13日〜16日 入院
・10月14日 手術（温存・センチネルリンパ節生検）
・10月15日〜 術後
・11月5日 術後病理結果 【完全奏功】
・10月21日〜 ホルモン療法（タモキシフェン）今ココ
・11月9日〜 放射線治療 全25回：12月14日完了
・11月10日〜 ハーセプチン・パージェタ 今ココ
・2022年〜 通院記録
・2022年〜 乳がんあれこれ
【 その他記事 】
◇Lizのことはこちら☆
◇乳がんと仕事はこちら☆
◇乳がん治療費はこちら☆
◇Liz的メンタルケアはこちら☆
◇乳がんの方へおすすめあれこれはこちら☆
こちらにお立ち寄りくださり、本当にありがとうございます🙏
いいねやフォロー、そしてコメントも心から感謝しております
※いつもコメントありがとうございます！
返信が出来ておらず申し訳ないのですが、いつも励みになっております
Lizさん現在、コロナで入院中なので、コロナネタをお送りしております。
■発症から入院までの流れ、治療方法などはこちらをご覧くださいませ。
隔離病棟って？
Lizさん、入院は人生で2回目です。
初めての入院は、なんと去年の乳がん手術の時。
（抗がん剤は通院だったので）
女性は、出産で入院するから入院経験がある方が多いんですよね〜！この年齢まで入院経験がなかったのは珍しい方だったと思います。
しばらく入院はないだろうと思っていたら、手術の半年後に「コロナ入院」となり、Lizさんの中で、入院は珍しいものではなくなりました〜笑
しかも、今回は隔離病棟ですからね〜！入院のプロに慣れそう（←すぐに調子に乗る）
この隔離病棟なんですが、最初はなんだか少し怖いイメージでした。
窓もなくて監禁状態でしょ？って思っていたので。
（どんな想像だろう笑）
ドラマに出てくる刑務所内の病院のようなイメージでいたかも笑
（大袈裟ですが）
なので、きてみたら思ったより普通でびっくり！
それもそのはず、今まで一般病棟だったところを隔離病棟にしているだけですからね〜。（どこの病院もおそらくそうよね？）
場所は病院の端っこで、隔離病棟からは出れないようになっています。
病棟内には、コインランドリーとシャワー室、トイレ。
自分でお買い物にはいけないため、1日1回、スタッフさんが買い出しにいってくれます。（院内にある売店で購入するため、品揃えは少ないです）
テレビは、通常はテレビカードが必要ですが、隔離病棟は無料で見れるよう配慮してくださってます。
コインランドリーを使用するときのみテレビカードが必要。
コロナ禍では、通常の入院も面会ができなかったりするから、普通の入院との違いは、売店に買い物に行けないことくらいかな？
現在のコロナ入院事情
デルタ株より、現在のコロナの方が症状は軽いと聞いていましたが確かにそのようです。
看護師さんに聞いたのですが、
デルタ株での入院患者が多かった頃、入院したくてもできない。
受け入れ先の病院が見つからない。
あの頃は、本当にもう何が起きたのかわからないくらい大変だったそう。
受け入れても、重症化した時の機械が足りず、救うことができないため受け入れることができなかったりしたそうです。
最近は、ワクチンを打たれている方が多いからひどくなる方が少ないのかも、とも看護師さんは言っていました。
あくまでも、この看護師さんの肌感覚でのお話でしたが、ワクチン0回の方と1回でも打っている方で、症状が違うように感じるそう。
（回数多いのは関係なく）
ちなみにLizさんは、昨年ファイザーを2回打っており、3回目はやっていませんー。
現在は入院する方も減り、コロナ病棟もこれからはどんどん閉鎖していくような感じだそう。
Lizさんまだ入院中ですが、病棟はとても静かです。
退院していく人や新しく入院してくる方もいますが、そんなに多くの患者さんがいるわけではなさそうですね。
（現に最初からずっと、4人部屋に一人ですし〜！これ、個室より広くて最高です笑）
コロナでの食事
コロナ感染で自宅待機になり、食料品の買い物も行けないので、ネットスーパーやら宅配を活用！
私は保健所との電話面談で入院になってしまったけど、自宅待機の場合は支援物資なんかが届くのかな？
（地方在住の方ですが、感染した知り合いは物資届いたそうなので）
そもそも熱が出てくると食欲もそんなになかったですけどね。
食べれそうなのは、果物とアイス！
すぐに、ネットスーパーで購入しました！
（入院になると思わなかったので、結構大量に買ってしまい、勿体無いことになったなー。）
去年、抗がん剤で辛かった時の食事とほぼ同じ
コロナで味覚障害も少し出たけど、抗がん剤の比じゃないのでLizさんは問題ななかったです！
そして、入院中の食事は
熱が下がってきても、喉の痛みが悪化していったため、病院食も全てお粥にしてもらいました。
（今もお粥です）
通常のご飯が食べれる方は、通常食なんじゃないかと思います。
※Lizさんの喉の痛みですが、喉そのものの腫れなどはほとんどひいています。
ただ、喉に口内炎ができているため、調味料がしみたり、パサパサした食べ物が触れると激痛だったりするため、食べ物はお粥で流し込んでいる感じ。
【 入院の食事例 】
全粥食でお願いしてます。
とある日の朝ごはん
※毎朝、牛乳が出ます！Lizさんは大体、午後のおやつにしてました。
写真の通り、容器は全て使い捨て。そのまま破棄できるようにでしょうね！
とある日の昼ごはん
※友達に写メを送ったら、「チキン３切れ、すくな！！！」とコメントをもらいましたが、Lizさんはこの量も残してましたー。
とある日の夕ご飯
※白身魚のトマト焼きでした。
特別献立
※定期的に出るのかなー？「特別献立」
この日は「五目あんかけ焼きそば」でした！
もちろん、美味しいわけではないです
でも、なぜか充分！毎回すぐお腹いっぱいになるので残しちゃってます。
（喉が痛くて食べづらいこともあるからかもですが）
入院前はアイスを毎日食べていたので、甘いものを食べたくなるかと思いきや！
最初の頃に1度、お買い物でプリンを頼んだけど、1回で終わりました〜。
毎朝、牛乳が出るんですけどね、これが１番嬉しかったりしてます
（※乳がんに牛乳は良くないと聞いたりしますが、Lizさんはバランスの良い食事を心がけています）
さて、退院も明日と決まったし、コロナブログも次回で終わりかなー！？
皆様お付き合いいただき、ありがとうございます
乳がんヨガ情報
・乳がん体験者のためだけのヨガクラスを、オンライン・スタジオ対面にて開催しています。
・全て初心者様、体が硬い、運動苦手な方向けです。
【 少人数制 スタジオ対面 】
ゆるゆる乳がんヨガ 60分 + シェア会 30分
崖から突き落とされたかのように感じる告知、胸がなくなる手術、辛い治療、再発・転移の恐怖、がんと共存しながらの生活など、体だけではなく心も疲れてしまっていませんか。
ヨガでしっかり体をほぐして、シェア会。体はもちろん、心にも働きかけます。
周りの方に分かってもらえない切なさなど、同病の方と一緒に"ヨガ&シェア会"をすることで癒される。そんな特別な時間となる「乳がん体験者のためのヨガクラス」です。
＜NEW＞
■東京：銀座 ※定期開催は毎月第４土曜：12:45〜14:15、他不定期開催
🈵7月09日（土）13:15-14:45→キャンセル出ました！残席1名です☆
🈵7月23日（土）12:45-14:15→キャンセル待ち
8月のご予約は月曜より承ります。（ブログ・SNSでお知らせします）
8月06日（土）13:15-14:45
8月27日（土）①10:50-12:20
②12:45-14:15
■場所：
【 銀座 】
レンタルスタジオ「ハスヨガ銀座」
東京都中央区銀座1−21−12山田ビル5階
（※階段です）
■参加費：2200円
(初回はレンタルマット無料:通常300円)
【詳細＆お申し込みはこちら】
🔸銀座
https://mosh.jp/services/63425
【 zoomオンライン 】乳がんヨガ
・当日出席できなくても見逃し配信で受講可！（オンラインクラスは全て）
お申し込みいただいた全ての方に、24H以内にメールにて録画ビデオURLをお届け。視聴期限は７日間です。
・カメラオフでの受講も可！
・Lizsmileのオンラインクラスが初めての方は初回無料！
（クーポンコードは下に記載）
・ご参加いただいた方は、終了後におしゃべりタイムも
（夜ヨガのぞく）
【アーカイブ付オンライン】眠るための夜ヨガ
［ 運動強度 ☆☆☆☆ ］
「寝落ちヨガ」。睡眠でお悩みの方へ。
・次回の開催は7月
■参加費：各880円
■オンラインクラス初回の方は、無料！
コードクーポン「0303」
詳細・ご予約はこちら
https://mosh.jp/services/73289
【アーカイブ付オンライン】平日朝のほぐしヨガ①〜④ （30分）＋お話会（希望者）
［ 運動強度 ★☆☆☆ ］
凝り固まった体をほぐして、心地よく1日を過ごすための朝ヨガです。
◇朝のほぐしヨガ④ 〜呼吸法〜
◇朝のほぐしヨガ① 〜全身ほぐし〜
◇朝のほぐしヨガ② 〜下半身ほぐし〜
◇朝のほぐしヨガ③ 〜上半身ほぐし〜
■参加費：各660円
■オンラインクラス初回の方は、無料！
コードクーポン「0202」
詳細・ご予約はこちら
https://mosh.jp/services/64237
【アーカイブ付オンライン】休日のゆるゆるヨガ①〜④ （60分）＋お話会（希望者）
簡単ヨガで体も心もリフレッシュ！1週間の疲れも吹き飛ばしましょう。
◇ゆるゆるヨガ②〜首肩こり・関節の強張り〜
［ 運動強度 ★☆☆☆ ］
◇ゆるゆるヨガ③〜全身デトックス〜
［ 運動強度 ★☆☆☆ ］
◇ゆるゆるヨガ④〜乳がんヨガフロー〜
［ 運動強度 ★★☆☆ ］
◇ゆるゆるヨガ①〜全身リラックス〜
［ 運動強度 ★★☆☆ ］
■参加費：各1100円
■オンラインクラス初回の方は、無料！
コードクーポン「0101」
詳細・ご予約はこちら
https://mosh.jp/services/63690
※クラスのご質問・ご予約方法が分かりづらいなどございましたら、
お気軽にメッセージくださいませ
元々、頭は良くない上に、去年のケモと、今回のコロナでどんどん頭が悪くなっている気がしていやだなー
社会復帰できるかなーと心配してましたが、
先ほどgoodニュースが！
月曜が退院って言われていたのに、「明日退院」と言われました！
入院も慣れたし、居心地も良いからまだまだ入院していられるけど、帰ると決まると、すぐに帰りたくなってきたー
月曜退院と会社に伝えてしまったので、月曜は休んで家の掃除をしようかな。コロナで具合が悪くなって、掃除できずに入院したから気になっているのでー。
（忙しいわけでもなさそうなので）
さて、一気に社会復帰にと、気持ちも入れ替わってきました！
ではでは、
皆様もどうぞお身体には気をつけてお過ごしくださいね
最後までお読みいただきありがとうございます。
愛と感謝を込めて
Liz
ランキングに参加中
←１クリックで応援よろしくお願いします！にほんブログ村
乳がん治療中のおすすめアイテム
元美容師Lizおすすめの育毛剤！ミノキシジル配合☆
元美容師Lizおすすめのウィッグはこちら！ウィッグバレしたくない方☆
絡んだウィッグもとかしやすいヘアブラシ！持ち歩きにも◯☆
綿100%でアンダーのゴムもなし！プチプラでお探しの方におすすめ☆
（ホールド力もゼロ）