【ホルモン療法】半年服用して副作用は？

今日も元気な乳がんサバイバー Liz です

（乳がんヨガインストラクターでもあります）

おはようございます

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乳がん体験者のための「乳がんヨガ」開催中！

次回の開催は

「オンライン：平日朝のほぐしヨガ

4月27日（水）6:30-7:00」

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【告知後の針生検結果】
・浸潤性乳管がん（右胸）
・ステージⅡB
・腫瘍サイズ 2.4cm
・腋窩リンパ節転移あり
・グレード２（3段階）
・サブタイプ：ルミナールHER2
・ki-67 70％

【術後病理】
・完全奏功

【闘病の詳細】
＜2021年＞
・1月〜3月乳がん疑惑〜検査
・3月26日　乳がん告知
・3月27日〜治療前検査など
・4月21日 cvポート手術
・4月23日〜術前化学療法 ddEC療法（全4クール）
・ddEC投与3日後　ジーラスタ注射
・6月25日　ddEC終了後のエコー検査結果
・6月25日〜術前化学療法ドセタキセル+ハーセプチン・パージェタ（全4クール）
・9月17日　術前化学療法後の検査結果、術式決定
・〜10月13日　手術前 & 入院準備
・10月13日〜16日　入院
・10月14日　手術（温存・センチネルリンパ節生検）
・10月15日〜術後　
・11月5日　術後病理結果【完全奏功】
・10月21日〜ホルモン療法（タモキシフェン）今ココ

・11月9日〜　放射線治療全25回：12月14日完了　
・11月10日〜ハーセプチン・パージェタ今ココ

・2022年〜　通院記録
・2022年〜　乳がんあれこれ

【その他記事】
◇Lizのことはこちら☆
◇乳がんと仕事はこちら☆
◇乳がん治療費はこちら☆
◇Liz的メンタルケアはこちら☆
◇乳がんの方へおすすめあれこれはこちら☆

こちらにお立ち寄りくださり、本当にありがとうございます🙏

いいねやフォロー、そしてコメントも心から感謝しております

１０年間のホルモン療法予定のLizさん。

飲んでいる薬は

「タモキシフェン」です。

（毎朝一粒）

やっと半年が終わりました

今日は現在感じている副作用についてです。

ホルモン療法のよくある副作用

ほてり・のぼせ

「ホットフラッシュ」ですね

エストロゲンを減らす薬のため、もれなくエストロゲンは体から減っていく。その結果、体温調節がうまくできなくなるのだそう。

先月まで、ホトフラの前後に起こる「コールドフラッシュ」（寒気）がきついと感じていましたが、最近はさほど感じず。（暖かくなってきたからかも！？）

でもホトフラは日に数回起きます。そして夜中にも起きるので、その度に目が覚めるのが気になる日も。

夜中の覚醒

夜中目が覚めて眠れない。といった症状の方もいらっしゃるようです。

夜中、数回はホトフラやらトイレで目が覚めますが、その後すぐ眠れています。

無月経・月経異常

・月経過多

・生理が止まったり遅れたり

・おりものやかゆみ、膣の乾燥(1.5%)

・不正出血

など〜。

Lizさんは、抗がん剤で化学閉経したと思われるので、この症状は出てないです！（もうすぐ1年経つので閉経確定なのかな？）

子宮への影響

・服用2年以上で子宮体がん、子宮内膜症の発生が増す可能性あり

確率はすごく多いわけではないようですが、不正出血などがあったらすぐに婦人科を受診した方が良いようです。

今のところ問題なし。（今年は検査いきまーす！）

血液への影響

・「肺塞栓症」

血液が固まりやすくなるため、血栓（血の塊）が肺に流れていき、血管がつまってしまう

・「下肢静脈血栓症」

下肢の静脈に血栓がつまってしまう

起こる頻度はごくわずかだそうですが、

「血液中の水分量を維持するために水分をとり、長時間同じ体位をとることは避ける」のが予防になるようです！

問題なし。

体重増加

こちらもよく言われていますね！

この1ヶ月で１キロほど増えました

ただ、食べる量が増えたので、副作用というより食べ過ぎかと思ってますー。

手足、関節のこわばり、肩こり

これはあります。

手（指も）や足、関節全てが以前よりこわばっていて、肩こり、首こりもあります

ただ、動かしていると楽になってくる。

そして先月よりはかなり緩和しているので、寒さも関係あるかも〜と思ってます。

半年飲んだ感想

まず、飲み忘れ問題。

これ、Lizさん意識が低いらしく、たまにあります。。

（良いこは真似しないように。）

というか、なんだか飲みたくないのですよね

でも、これからは気をつけたいと思います。

それと、ホトフラは嫌になっちゃうこと多いですが、それも慣れてきたかなー

平日の派遣社員のお仕事、最近出社が増えてきていて。

ウィッグ投げ捨てたいー！と思うことも多々。

またリモートが増えるといいんだけどな

夏が恐怖ですー。

関節のこわばりも、体を動かしていると緩和するのでそこまで気にならなくなってきました！

半年服用の感想を一言にまとめると

「慣れてきた！」

です。

飲み続ける限りは、付き合っていかないといけないですからね

更年期障害に効く〇〇など、現在探しているので、色々試して行こうと思っています。

また、レポしますので良かったら見にきてくださいね

ホルモン療法治療中の方

乳がんの６〜７割の方はホルモン受容体陽性だそうですね。

同じ治療の方多いかと思います。

長い治療ですが、一緒に頑張っていきましょうね

皆様の副作用が軽く済むことを願っています

乳がんヨガスケジュール

【少人数制対面(銀座) 】

ゆるゆる乳がんヨガ 60分 + シェア会 30分

＜NEW＞

■銀座

2022年5月28日（土）12:45〜14:15

→キャンセル待ち

■定員：8名

■参加費

2200円

(初回はレンタルマット無料:通常300円)

【詳細＆お申し込みはこちら】

https://mosh.jp/services/63425

乳がん体験者のためのオンラインヨガ

・当日出席できなくても見逃し配信で受講可！（オンラインクラスは全て）

お申し込みいただいた全ての方に、24H以内にメールにて録画ビデオURLをお届け。視聴期限は７日間です。

・カメラオフでの受講も可！

・Lizsmileのオンラインクラスが初めての方は初回無料！

（クーポンコードは下に記載）

【アーカイブ付オンライン】休日のゆるゆるヨガ①〜④ （60分）

◇ゆるゆるヨガ①〜全身ほぐし〜

・運動強度　★☆☆☆

4月30日（土）9:00-10:00

5月29日（日）9:00-10:00

◇ゆるゆるヨガ②〜首肩こり・関節の強張り〜

・運動強度　★☆☆☆

5月08日（日）9:00-10:00

◇ゆるゆるヨガ③〜全身デトックス〜

・運動強度　★★☆☆

5月14日（土）9:00-10:00

◇ゆるゆるヨガ④〜乳がんヨガフロー〜

・運動強度　★★☆☆

5月21日（土）9:00-10:00

・参加費：各1100円

・オンラインクラス初回の方は、無料！

　コードクーポン「0101」

詳細・ご予約はこちら

https://mosh.jp/services/63690

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【アーカイブ付☆オンライン】朝のほぐしヨガ（30分）

・運動強度　★☆☆☆

◇朝のほぐしヨガ④ 〜呼吸法〜

4月27日（水）6:30-7:00

◇朝のほぐしヨガ① 〜全身ほぐし〜

5月11日（水）7:00-7:30

◇朝のほぐしヨガ② 〜下半身ほぐし〜

5月18日（水）7:00-7:30

◇朝のほぐしヨガ③ 〜上半身ほぐし〜

5月25日（水）7:00-7:30

・参加費：各660円

・オンラインクラス初回の方は、無料！

　コードクーポン「0202」

詳細・ご予約はこちら

https://mosh.jp/services/64237

後3日でGWですー！

平日の派遣の仕事がびっくり忙しくて

しかも出社なので疲れますー

体力はやはり、乳がん治療前の８割だなー。

たくさん寝て乗り切りたいと思います

皆様も体調はいかがでしょうか。

決して無理せずに。

今日も素敵な1日をお過ごしください

最後までお読みいただきありがとうございます。

愛と感謝を込めて

Liz

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【 2022/4/25 】
■ラストケモから 244日目
■術後 194日目

＜現在の治療＞
■ホルモン療法 188日目
■ハーセプチン・パージェタ：8クール20日目

◆放射線治療後 133日目
・照射部分の黒ずみ（よくなってきている）
・皮膚が少し硬い

◆抗がん剤の置き土産
・指先の痺れ（慣れた）
・手足症候群(あとちょっと）
・体力低下（８割回復）
・脱毛（髪、眉毛、~~まつ毛~~）
・爪が脆い

◆術後の様子
・腕の痺れ（小）
・肩こり、肩甲骨周辺のこり（小）
・腕の可動域は術前と同じくらいだが、
　突っ張っている箇所あり
・傷が少し痛むことがある

◆ホルモン療法（タモキシフェン）の副作用
・ホットフラッシュ（漢方処方:トウキシャクヤクサン）
・指のこわばり、肩関節、股関節のこわばり（酷くなってきた）

◆ハーパーの副作用
・全身の肌の乾燥（酷くなってきた）