今日も元気な 乳がんサバイバー Liz です
(乳がんヨガインストラクターでもあります)
おはようございます
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■詳細はこちら→https://mosh.jp/lizsmile/home
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◇初めましての方はコチラ☆
【 告知後の針生検結果 】
・浸潤性乳管がん(右胸)
・ステージⅡB
・腫瘍サイズ 2.4cm
・腋窩リンパ節転移あり
・グレード2(3段階)
・サブタイプ:ルミナールHER2
・ki-67 70%
【 術後病理 】
・完全奏功
【 闘病の詳細 】
<2021年>
・1月〜3月 乳がん疑惑〜検査
・3月26日 乳がん告知
・3月27日〜 治療前検査など
・4月21日 cvポート手術
・4月23日〜 術前化学療法 ddEC療法(全4クール)
・ddEC投与3日後 ジーラスタ注射
・6月25日 ddEC終了後の エコー検査結果
・6月25日〜 術前化学療法 ドセタキセル+ハーセプチン・パージェタ(全4クール)
・9月17日 術前化学療法後の 検査結果、術式決定
・〜10月13日 手術前 & 入院準備
・10月13日〜16日 入院
・10月14日 手術(温存・センチネルリンパ節生検)
・10月15日〜 術後
・11月5日 術後病理結果 【完全奏功】
・10月21日〜 ホルモン療法(タモキシフェン)今ココ
![左差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/524.png)
・11月9日〜 放射線治療 全25回:12月14日完了
・11月10日〜 ハーセプチン・パージェタ 今ココ
![左差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/524.png)
・2022年〜 通院記録
・2022年〜 乳がんあれこれ
【 その他記事 】
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こちらにお立ち寄りくださり、本当にありがとうございます🙏
いいねやフォロー、そしてコメントも心から感謝しております
抗がん剤で脱毛してから、10ヶ月半ほど経ちました。ラストケモからは、約7ヶ月です。
ラストケモ半年(6ヶ月)少し前に一応、脱ウィッグしてます!
(TPOに合わせて、ウィッグと半々)
今までの髪の伸び具合と現在をまとめてみました
ラストケモから6ヶ月までの髪の毛
ラストケモ1ヶ月
ラストケモ2ヶ月
ラストケモ3ヶ月
ラストケモ4ヶ月
ラストケモ5ヶ月
ラストケモ6ヶ月(の少し前)
脱毛後、初カット&カラー
(カットは前髪やトップは整える程度、襟足は切ってもらってます)
ラストケモから7ヶ月
比べるとスクスク伸びていることが分かって嬉しいです
※最近、自分が志茂田景樹さんに見えて仕方なかったのだが、彼はもっと上手だった
志茂田景樹さん→https://toyokeizai.net/articles/-/538940
でも前髪がやはり短い。早く伸びてほしなぁ
脱毛する前と髪質の変化は、
・生えぐせで髪があちこちむく。
・元々ストレートだが、少し癖毛で生えてきている。
と、少し違います。
先輩サバイバーさんによると、2年くらいで元に戻ったそう!
長い道のりだけど、いろんな髪型も楽しんで伸ばせたらいいなと思っています
育毛剤はミノキシジル配合のリアップジェンヌを使用中!
お得なまとめ買いはこちら!
乳がんヨガ情報
<Lizsmile乳がんヨガとは>
・Liz自身が体験した、治療中・治療後・術後の心や体のメンテナンス法など、ヨガを通して皆さまにお伝えさせていただく、乳がんに特化したクラス。
・告知後から続くストレスや、辛い治療、手術などで体は不必要に緊張し、かたまりやすくなっています。かたまった体は呼吸も浅くなり、自律神経も乱れがちに。
ゆるゆるヨガで一緒に体をほぐして、体も心も軽くなりませんか😊
乳がん体験者のための
「オンラインヨガクラス」
・お申し込みの方全員に見逃し配信(アーカイブ)のお渡し!
・カメラオフでのご参加も可!
<NEW>
4月のスケジュール公開!
【 アーカイブ付☆オンライン 】休日のゆるゆる乳がんヨガ(60分)
①4月02日(土)9:00-10:00
②4月10日(日)9:00-10:00
③4月16日(土)9:00-10:00
④4月24日(日)9:00-10:00
①4月30日(土)9:00-10:00
(①〜④でクラス内容が異なります)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
https://mosh.jp/services/63690
【 アーカイブ付☆オンライン 】朝のほぐしヨガ(30分)
①4月06日(水)6:30-7:00
②4月13日(水)7:00-7:30
③4月20日(水)7:00-7:30
④4月27日(水)6:30-7:00
(①〜④でクラス内容が異なります)
詳細・ご予約はこちら
参加費:各660円
https://mosh.jp/services/64237
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乳がん体験者のための
対面ヨガクラス(東京)
■高田馬場
・2022年3月26日(土)12:45〜14:15
キャンセル待ちです!
キャンセルでました。残席1名です!
【詳細&お申し込みはこちら】
https://mosh.jp/classes/page/63708
<NEW>
■銀座
2022年4月23日(土)12:45〜14:15
2022年5月28日(土)12:45〜14:15
【詳細&お申し込みはこちら】
乳がんヨガオンライン、オープン前のスタート記念で8回ほど開催させていただきましたが、無事に終えることができました
たくさんの出会いがありましたこと、何度もご参加くださった方もいらっしゃったりと、本当にありがとうございました
来月よりオンラインも本格始動させていただきます。上にスケジュール公開させていただきました!詳細はまた、別記事で書かせてもらおうかと思ってます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします
それでは、皆様!
今日という1日は今しかありません。
素敵な1日となりますように
最後までお読みいただきありがとうございます。
愛と感謝を込めて
Liz
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■ラストケモから 211日目
■術後 161日目
<現在の治療>
■ホルモン療法 154日目
■ハーセプチン・パージェタ:7クール6日目
◆放射線治療後 100日目
・照射部分の黒ずみ(よくなってきている)
・皮膚が少し硬い
・指先の痺れ(慣れた)
・手足症候群(あとちょっと)
・体力低下(8割回復)
・脱毛(髪、
・爪が脆い
◆術後の様子
・腕の痺れ(小)
・肩こり、肩甲骨周辺のこり(小)
・腕の可動域は術前と同じくらいだが、
突っ張っている箇所あり
・傷が少し痛むことがある
◆ホルモン療法(タモキシフェン)の副作用
・ホットフラッシュ(漢方処方:トウキシャクヤクサン)
・指のこわばり、肩関節、股関節のこわばり(酷くなってきた)
◆ハーパーの副作用
・全身の肌の乾燥(酷くなってきた)
〜〜乳がん治療中のおすすめアイテム〜〜
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