食習慣改善の為に実行してる事
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夕食・おやつ開始を早くする
(夕食：19時10分 おやつ：20時10分まで) -
カロリー計算は極力しない方向で。
重さを測定してまでは計算しない。 -
栄養不足による飢餓からの過食を改善する。
身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。
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食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK
食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良い。身体が求めている時期。 -
過食しても良いが吐かない。
吐くと脳も身体も混乱する。習慣化し治す妨げになる。 -
運動は体調に合わせ、心地良く感じる程度を心がける。
やりたくない時はやらない。痩せる目的ではしない。無理しない。
１日に入荷する個数も限定されてるし、買いたい人も多いから売り切れ続出で、なかなか手に入れるのが困難らしい。
お値段そのままで、量が47%upはお得過ぎ
本当は発売初日13日に買う予定立ててたんだけど、前々日にケーキ食べ放題行ったからあまりケーキっぽいのは食べたくなくて。
で、今日に変更。
無事買えた。
期間限定だしその期間中また買えるか解らないから、2個購入。
通常版が確か216kcalなので、量は約1.5倍だけど、カロリーは2倍に跳ね上がってる
生クリームだけ47%upなのに、カロリーが倍ということは、生クリームはスポンジ生地よりかなりカロリー高いんだね。
実食
解るかな～
容器いっぱいにみっちり入ってるから取り出せない。
なので、半分位食べた状態を撮ってみた。
このクリームの量
因みに、通常版は56g。
盛りすぎを測ったら125g
47%増量どころか123%増量じゃん
いーのか、LAWSON
ただね、私には甘さは控えめ過ぎた～
不二家やコージーコーナー、ミスドやヤマザキ始めとする甘さ強めのお菓子、スイーツに慣れた舌にはパンチ足りない。
でも、不味いわけではないけどね。
やっぱりスイーツならもっと甘い方がいーな。
もちろん、これだけでは足りず
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
絶賛食べたいもの満足するまで食べる回復期過食中🍩🥧🍰😍
もう
太らないため・痩せを維持するための
苦行はもうできない‼️💥
しつこい？😅
太ってったって
美味しく楽しく食べて
幸せなら良いよね～😇✨
ダイエットはもう卒業😇