今回はわたしが使っている、ダイエットに役立ちそうなアプリのことを書きたいと思います。
「みんなが痩せた！1日5分 誰でも続くダイエット」です。
みんなが痩せた！1日5分 誰でも続くダイエット【無料】
本当に「みんなが痩せた」のか、「誰でも続く」のか・・・はわかりませんが、
普段の生活の中で無理なく活用できそうなダイエット情報や、「へぇ～！」と
知って得する知恵袋的な情報が満載のアプリです。
例えば・・・
■15時のおやつは太りにくい！
■バニラアイスがダイエット食？
■すりおろしキュウリで痩せる！
・・・などなど。
こんな感じのお役立ちダイエット情報、ダイエットの為の簡単なストレッチや運動の仕方などが
毎日1つ更新されます。
画像やイラスト付きでわかりやすい、なかなかスグレものです。
また、BMIの計算もしてくれます。
この中の全部の情報をキッチリ実行すれば間違いなく誰でも痩せられそう！
・・・とはいえ、全部を実行となるとなかなか難しいものです。
しかし、このアプリのいいところはいつでも過去の情報をいくらでも見返せること。
そして本当に簡単な、5分くらいで実行できそうなこと。
気がついた時に、気が向いた時に、そういうスタンスでも十分効果が得られそう。
自分が「これなら簡単だしすぐに試せそう！」って思うものから着手していけばいいですよね。
この中に、「食べれば食べるほど脂肪が落ちるスープ」なんていう魔法のようなレシピが
紹介されていて、これがいま一番気になっている情報！
近いうちに実際に作ってみようと思います☆
いちご畑
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